Simning år 1-3

I simundervisningen kommer du lära dig att flyta och simma på mage och rygg samt utveckla din vattenvana genom att kunna utföra rörelser i vatten.

Under veckorna 36-41 (års 3), 49-5 (års 2) samt 6-12 (års 1) kommer eleverna att arbeta med simning i idrott och hälsa:

1. Introduktion i simning (olika övningar och lekar för att öva upp vattenvana, trygghet och säkerhet i vatten.

2. Flytövningar i både mag- och ryggläge.

3. Simövningar och teknik både i mag- och ryggläge (bröstsim och ryggsim). 

4. Att kunna simma: års 1: 10 meter bröstsim, års 2: 25 meter bröstsim samt års 3: 50 meter.

 

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.