Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Idrottsplanering v.34-41

Skapad 2019-08-21 13:34 i Österledskolan Halmstad
Grundskola 7 – 9 Idrott och hälsa
Simning v.34-35 Blandade uteaktiviteter på Esperedsvallen v.36-37 Orientering v.38-41 (prao v.40)

Innehåll

 

Simning

 

Förmågor som tränas:

  •  röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
  •  hantera nödsituationer på land och i vatten

 

Lektionsinnehåll:

  •  Träning av olika simsätt, främst bröst- och ryggsim
  • Vattenvaneövningar såsom vattentramp, flyta, hoppa i, djup- och längddyk

  • Livräddning

  • Träning i olika nödsituationer med olika hjälpmedel, bl.a. förlängda armen

 

Bedömning:

  •  Eleven ska kunna simma 200 meter varav 50 meter på rygg
  • Klara av olika nödsituationer i och vid vatten

 

 

Blandade aktiviteter på Esperedsvallen

 

Förmågor som tränas:

  •  röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
  •  förebygga risker vid fysisk aktivitet
  •  genomföra och anpassa utevistelser efter olika förhållanden och miljöer

 

 Lektionsinnehåll:

  • Lacrosse
  • Boboll
  • Fotboll
  • Frisbee
  • Brännboll
  • Friidott (800m, 100m, längdhopp, kula, stafett, kast)

 

 Bedömning:

  •  Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till aktiviteten och sammanhanget.

 

 

 Orientering

 

Förmågor som tränas:

  • genomföra och anpassa utevistelser efter olika förhållanden och miljöer
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang

 

 Lektionsinnehåll:

  • Kartkunskap (teckenförklaring, väderstreck, tumgrepp, passa kartan)
  • Orientera olika banor (korta banor i närmiljön, längre banor i olika svårighetsgrad)
  • Teoretiska och praktiska lektioner

 

 Bedömning:

  • Eleven kan orientera sig i okända/kända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.
  • Visa kunskap i allemansrätten

 

 

 

Kopplingar till läroplanen

  • Centralt innehåll
  • Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
    Idh  7-9
  • Olika simsätt i mag- och ryggläge.
    Idh  7-9
  • Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering, såväl med som utan digitala verktyg.
    Idh  7-9
  • Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.
    Idh  7-9
  • Kunskapskrav
  • Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.
    Idh  E 9
  • Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
    Idh  E 9
  • Dessutom kan eleven med viss säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.
    Idh  E 9
  • Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
    Idh  E 9
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: