Planering i Idrott och Hälsa åk 1-3

Genom idrott och hälsa ska eleverna utveckla sin förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.

 Syfte

Genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer.

Detta gör vi på lektionerna:

* Olika lekar, spel och aktiviteter samt redskapsövningar

* Lekar och rörelser i vatten 

* Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik 

* Övningar som tränar grovmotoriken exempelvis. Att klättra, spring och hoppa

* Skadeförebyggande aktiviteter såsom uppvärmning och stretching

* Orientering i närmiljön med hjälp av kartor

* Allemansrätten, d.v.s. rättigheter och skyldigheter i naturen

* Skoljoggen

* Träna ord och begrepp i samtal om lek, hälsa, natur och utevistelse

* Träna på instruktioner och samspel i samtliga undervisningsmoment

Detta gör vi på idrottsdagar och friluftsdagar:

* Simning i mag & ryggläge samt att balansera och flyta

* Friidrottsdag 

* Vandring på Prins Bertils stig

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Simning i mag- och ryggläge.
• Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.