Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Friluftsliv - ladda kroppen med D-vitamin Ht-19

Skapad 2019-10-02 20:51 i Raus Planterings skola Helsingborg
Grundskola 4 – 6 Idrott och hälsa
Vi spenderar allt mer av vår lediga tid framför datorer eller TV och är beroende av moderna maskiner som mobiltelefoner och datorer. Friluftsliv är en variation till detta. Att få vara i naturen är både roligt och avkopplande. I naturen kan vi tex leka, träna, bygga kojor, sova, äta och plocka svamp. Visste du förresten att när man är ute så bildar kroppen D-vitamin som är bra för vårt skelett och immunförsvar? D-vitamin kallas därför ”solskensvitaminet”. I Sverige har vi allemansrätt vilket ger oss goda möjligheter att få ströva i naturen - men det ger oss också skyldigheter. Hur gör vi för att bevara vår fina natur? Vad betyder ledorden "inte störa och förstöra"? Men, helt ärligt, hur kul är det när man fryser och är blöt om fötterna? Men se, det behöver du inte bli, om du förstår följande uttryck: “Lager på lager” & “Kläder efter väder”, då kommer du att vara rätt klädd när du är ute i olika väder.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: