Idrott & Hälsa åk 1 Ht 19

I idrott och hälsa är tanken att du ska få utveckla din förmåga att röra dig och öka ditt intresse för att vara aktiv och vistas i naturen.
Du ska också få möjligheten att utveckla dina kunskaper o vad som händer med kroppen när du tränar och hur du kan röra på dig för att må bra genom hela livet.

Fysiska aktiviter och en hälsosam livsstil är mycket viktigt för människors välbefinnande.Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.

Målet med undervisningen är att utveckla förmågan att:

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
•  delta i olika lekar, spel och idrott.
•  utföra olika rörelser i kombination med olika redskap.
•  hålla takten och följa rytm till musik när du leker, dansar och rör på dig.
• samtala om fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil.

Undervisningens innehåll:

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik.
• Samtal och användning av ord och begrepp om upplevelse av lek och hälsa.

Detta kommer att bedömas:

På vilket sätt du:

• deltar i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta grovmotoriska grundformer i olika miljöer.
• varierar och anpassar dina rörelser till aktiviteten
• samtalar och använder ord och begrepp om hälsa och livsstil.

       

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.