Idrott & Hälsa, år 5

I ämnet Idrott & Hälsa ingår många olika moment. Här kan du läsa om vilka delar vi kommer att beröra mellan september 2019 till januari 2020.

VAD?

Du kommer att träna dig på:

• utveckla intresset för att vara fysiskt aktiv
• delta och anpassa sina rörelser i olika lekar, spel och idrotter
• känner till regler och rutiner för idrottssalen och omklädningsrummet.
• att simma i mag- och ryggläge
• att anpassa dina rörelser till takt och rytm till musik
• utvecklar förståelse för samband mellan fysisk aktivitet och hälsa
• olika sammansatta grundformer i kombination med redskap

HUR?

Detta gör vi på lektionerna:

• olika lekar, spel och idrotter
• redskapsövningar, både i stationsform och i olika banor
• genomgång av redskapens användningområden och säkerheten kring dem.
• skadeförebyggande till exempel genom uppvärmning och stretching
• takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik
• simning i mag- och ryggläge
• samtala om olika fysiska aktiviteter, levnadsvanor, hygien, mm.

Detta kommer att bedömas

• din förmåga att anpassa rörelser till aktiviteten
• din förmåga att delta i lekar, spel och idrotter
• din simkunnighet (Kunskapskravet i årskurs 6 är att eleven ska kunna simma 200m varav 50 i ryggläge)
• din förmåga att röra dig i takt till musik
• din förmåga att resonera om hur olika fysiska aktiviteter påverkar hälsan

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Simning i mag- och ryggläge.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.