Hälsa & livsstil

Under v. 36-43 har vi arbetat med området Hälsa och livsstil. Du har satt ett mål för din träning och valt aktiviteter som främjar din hälsa. Du har också fyllt i en kostdagbok och en sömndagbok. Därefter har du reflekterat över hur dessa delar tillsammans påverkar din hälsa.

Syfte

• Planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil

• Samtala om aktivitet, hälsa och förmåga. 

• Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.

 

Kunskapskrav från Lgr11

Mål och plan för träning Eleven kan sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.

Samtala om aktivitet, hälsa och förmåga Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Delta Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till aktiviteten och sammanhanget.