Idrott och hälsa, årskurs 4-6

Lektionerna under läsåret kommer innehålla olika fysiska aktiviteter - lekar, spel och idrotter, dans och rörelse, orientering och friluftsliv. De inleds med genomgångar och samtal, där vi pratar om hur vi förebygger risker, vikten av uppvärmning och pratar om goda levnadsvanor.

Syfte

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen. Genom undervisningen ska eleverna få möta många olika slags aktiviteter. Eleverna ska också ges möjlighet att utveckla kunskaper om vad som påverkar den fysiska förmågan och hur man kan påverka sin hälsa genom livet. Undervisningen ska ge eleverna möjlighet att utveckla kunskaper i att planera, genomföra och värdera olika rörelseaktiviteter.

Undervisningens upplägg

Aktiviteter anpassade efter elevens utvecklingsnivå utifrån ämnets centrala innehåll. Eleverna kommer att planera och genomföra en uppvärmning alternativt en lektion för sina klasskamrater, för att sedan utvärdera hur det gick. 

Mål som ligger till grund för kunskapsbedömning

Målet är att eleven ska delta aktivt och utföra övningarna efter bästa förmåga. Åk 4-6 jobbar mot kunskapskraven i åk 6. Fokus i undervisningen är elevens förmåga till aktivt deltagande och att eleven använder ändamålsenligt rörelsemönster vid deltagande i olika fysiska aktiviteter.  

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Sammansatta motoriska grundformer med och utan olika redskap.
• Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Takt och rytm i danser och i rörelser till musik.
• Grundläggande träningslära: pulshöjande rörelser samt koordinations, styrke- och rörlighetsövningar.
• Simning i mag- och ryggläge.
• Att orientera sig i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan stöd av digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av friluftsaktiviteter, lekar och rörelser i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten och dess tillämpning i praktiken.
• Badvett och säkerhet vid vatten under olika årstider. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter samt värdering av hur de påverkar den fysiska förmågan och hälsan.
• Normer kring olika slags aktiviteter. Hur normer påverkar individers deltagande, till exempel normer kring kön och funktionalitet kopplade till olika rörelseaktiviteter.
• Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön.
• Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.
• Första hjälpen.