Yoga

Yoga passet är ett tillfälle att skapa lugn och gemenskap.
Vi får möjlighet att träna balans, smidighet och koordination.
Vi avslutar passet med avslappning.

- Röra på sig till lugn musik.

- Prova på enkla övningar/ positioner.

- Vara kreativa.

- Komma på egna övningar.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,