Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
6
Montessoriskolan Vaxholm, Grundskolor · Senast uppdaterad: 24 september 2021
Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.
Den här terminen skall vi:
- vi inleder lektionen med uppvärmning. Nödvändig, dels för att kunna förbereda musklerna på aktivitet och för att på så vis kunna få ut så mycket som möjligt av det man har för stunden, och dels för att skaderisken är betydligt mindre! Allmän uppvärmning som syftar till att få igång de centrala organen hjärta, lunga och blodcirkulation.
- olika lekar, fotboll, friidrott och gymnastik i natur och utemiljö samt idrottshall
- delta i och förstå enkla regler i fotboll, basket och innebandy. Eleven ska kunskaper om hur redskap på ett säker sätt plockas fram och bort.
- mat och hälsolära
- kondition och styrketräning
- orientering i närmiljön med hjälp av kartor
-skadeförebyggande till exempel genom uppvärmning och stretching
- takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik
- grundläggande kunskaper i friluftsliv samt känna till principerna för allemansrätten Eleven ska veta vad som är lämplig klädsel och utrustning för friluftsliv i olika årstider.
- ledarskap: planera, förberedda och genomföra
Syfte:
- Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen. Genom undervisningen ska eleverna få möta många olika slags aktivteter. Eleverna ska också ges möjlighet att utveckla kunskaper om vad som påverkar den fysiska förmågan och hur man kan påverka sin hälsa genom hela livet. Eleverna ska även ges förutsättningar för att utveckla goda levnadsvanor samt ges kunskaper om hur fysisk aktivitet förhåller sig till psykiskt och fysiskt välbefinnande.
Matris över kunskapskrav i slutet av årskurs 6 i Grundskolan...
Genom undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska eleverna sammanfattningsvis ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att:
|
Innehåller inga läroplanspunkter
Innehåller inga matriser
Innehåller inga uppgifter