Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
7 - 9
Östergårdsskolan, Halmstad · Senast uppdaterad: 10 december 2019
I dessa uppgifter tränar du på att planera en aktivitet och utvärdera den, sätta mål för ett arbetsområde samt arbeta med vilka risker det finns med styrketräning och hur de kan förebygga dessa.
1 vecka
- Kunna sätta upp mål för fysisk aktivitet; vad, hur, varför.
- kunna utvärdera ditt uppsatta mål,
- Vara medveten om skaderiskerna vid utövande av styrketräning och göra medvetna val för att förhindra skador
- kunna planera vad du vill göra som uppvärmning, vad och varför.
-hur väl du planerar, sätter mål och utvärderar dessa
-hur väl du resonerar om skaderiskerna och hur de förebyggs
Innehåller inga läroplanspunkter
Innehåller inga uppgifter