Skolbanken Logo
Skolbanken

Ämnen:

Idrott och hälsa

·

Årskurs:

7 - 9

Planera uppvärmning, Sätta mål och utvärdera

Östergårdsskolan, Halmstad · Senast uppdaterad: 10 december 2019

I dessa uppgifter tränar du på att planera en aktivitet och utvärdera den, sätta mål för ett arbetsområde samt arbeta med vilka risker det finns med styrketräning och hur de kan förebygga dessa.

Tid 

1 vecka 

Mål

- Kunna sätta upp mål för fysisk aktivitet; vad, hur, varför. 

- kunna utvärdera ditt uppsatta mål, 

- Vara medveten om skaderiskerna vid utövande av styrketräning och göra medvetna val för att förhindra skador

- kunna planera vad du vill göra som uppvärmning, vad och varför. 

Bedömning

-hur väl du planerar, sätter mål och utvärderar dessa

-hur väl du resonerar om skaderiskerna och hur de förebyggs


Läroplanskopplingar

Innehåller inga läroplanspunkter

Matriser i planeringen
Risker med styrketräning,sätta mål, planera samt utvärdera
Uppgifter

Innehåller inga uppgifter

Hjälp och support

Academy

FAQ

Ge oss feedback