Pardans åk9

I detta arbetsområde kommer du att få lära dig och testa på olika pardanser. Pardans är en vanlig social fysisk aktivitet i många länder.
Dans är ett utmärkt sätt att motionera, eftersom den ger styrka, smidighet, kroppskännedom och ökat blodflöde.

Mål

Du ska kunna använda dig av grundstegen i vals, foxtrot och bugg. Du ska kunna använda dig av olika turer i bugg. Du ska anpassa rörelserna till takt, rytm och sammanhang. Detta gör du genom att använda dig av rummet, du använder rörelser till de utvalda dansernas takt, du kan som förare styra din följare i din valda riktning samt anpassar rörelserna till musikens karaktär.

Arbetssätt och redovisningsform

Arbetssätt

1. Vi går igenom grunderna i bugg, vals, foxtrot och salsa samt olika turer till de utvalda danserna.
2. Vi tränar på lektionerna och hjälper varandra för att kunna utvecklas och bli bättre.

3. Lämna in ca 45-50 sekunder av danserna foxtrot, vals och bugg. Fungerar bra med den slumpmässigt utvalda partnern, även med annan efterhand. Prata dock med din slumpmässigt utvalda partner, så att alla har fått in inspelat material.

Redovisning

Du kommer att redovisa dina kunskaper i bugg och vals i slutet av arbetsområdet tillsammans med en klasskamrat.

Reflektion

# Hur aktivt lyssnar jag på instruktioner från läraren?
# Frågar jag min lärare om det är något jag inte förstår?
# Hur fungerar mitt tränande under lektionerna?
# Hur fungerar det att samarbeta med andra?

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.
• I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt, rytm och sammanhang.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.
• I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser relativt väl till takt, rytm och sammanhang.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.
• I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser väl till takt, rytm och sammanhang.