Dessa punkter ur läroplanen kommer undervisningen handla om:

Detta ska du lära dig:

Du kommer att jobba med diverse lekar, styrketräning, kondition, bollsporter, racketsporter under terminen.

I de olika momenten kommer vi gå genom teknik, övningar och utveckla dessa till sammansatta rörelser och spel.

Så här kommer pedagogen att bedöma dig:

Jag kommer att bedöma hur du rör dig i de olika momenten och hur du anpassar dina rörelser efter aktiviteten.

Hur väl du tar hänsyn till din omgivning och anpassar rörelserna efter situation.

Bedömning kommer göras visuellt under lektioner men även med hjälp av inspelning i vissa situationer för att kunna göra en mer rättvis bedömning.

• Centralt innehåll
• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

  Idh  7-9
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.

  Idh  7-9
• Olika simsätt i mag- och ryggläge.

  Idh  7-9
• Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.

  Idh  7-9

Idh

Allmän Rörelse