Planering idrott och hälsa vecka 2-6

Planering idrott och hälsa vecka 2-6

Planering vecka 2-6

2                                                               Teori hälsa/ hopprep, bänkövningar 

3 Stationsspel                                          Stationsträning

4 Dans (genomgång-gruppindelning)      Lek                                  

5 Dans                                                      Dans, redovisning 

6 Dans, redovisning                                 Kondition/Fys

7 Lov

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
• Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.