Idrott och hälsa.

Det är viktigt och roligt att röra på sig, följa regler i lekar och sporter och på ett säkert sätt kunna delta.

 

Övergripande mål - elever

• Du får delta i enklare lekar och spel, både utomhus och i idrottshallen.
• Du får träna i att behärska olika motoriska grundformer, såsom rulla/rotera, springa, klättra, kasta, fånga, åla, stödja och krypa.
• Du får öva i att  samarbeta med andra elever.
• Du får delta i samtal och sätta ord på dina upplevelser kring ex. regler, samarbete, uppvärmning, avslappning och säkerhet.
• Du får pröva på att kunna röra dig i takt till musik.
• Du tränar på att  kunna ta och följa instruktioner.
• Vi jobbar på att alla ska följa gemensamma regler.
• Du får pröva olika former av bollsporter.
• Du får lära om kost, sömn och motion.

 Undervisning- Genomförande

 Du kommer att arbeta både självständigt och i grupp

Under idrotten kommer du att öva på de motoriska grundformerna genom olika lekar, spel och redskapsbanor.

Röra dig till musik.

Du kommer att prova olika lekar och sporter.

Diskutera säkerhetsregler samt fram- och undanplockning på ett säkert sätt.

Diskutera varför det är viktigt att röra på sig och hur man kan göra för att påverka sin hälsa och förebygga skador.

Se på filmer, läsa och diskutera kring kost och sömn.

Du kommer att få visa vad du lärt dig genom att:

-Delta aktivt i lekar

-Följa regler

-Följa instruktioner

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.