Idrott och Hälsa ÅK 3 VT 2019

I ämnet idrott och hälsa ska du få uppleva rörelseglädje! Vi kommer att arbeta med många olika former av rörelser, träning och idrott så du kan hitta dina favoriter och utveckla en känsla för vad som känns bra och är roligt.

Konkretisering:

I ämnet idrott och hälsa ska du kunna få utveckla och testa olika rörelser, idrotter, lekar och danser. Du kommer att uppleva många olika former att röra på dig så du kan se vad som intresserar dig och vad som väcker din rörelseglädje! Vårat gemensamma mål ska vara att du över åren lär dig att röra på dig regelbundet på ett sätt som passar dig. Samtidigt kommer vi att prata mycket om vad sportsligt beteende och samarbete betyder.

Undervisning:

Vi kommer att:

• börja jobba med olika lagspel och andra idrotter (t.ex. innebandy, badminton)
• träna koordination och uthållighet  
• jobba med olika former av redskapsgymnastik (till ex. ringar, mattor)
• röra oss ute och samtala om hur man orienterar sig
• planera egna lektioner och hålla i dem
• samtala om och träna samarbete och sportsligt beteende
• samtala om hur träning påverkar kropp och själ

Kunskapskrav

Jag kommer att 

• titta på hur du rör på dig och om och hur du testar många olika rörelser och lekar
• titta på hur du planera egna delar under en idrottslektion
• lyssna och samtala med dig för att få veta hur du upplever olika rörelser och idrotter
• samtala med dig om säkerheten när vi är på idrotten och vad man kan göra för att inte skada sig

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.