Februari : Bollsport och bollek

Vi provar och lär oss om olika bollsporter och bollekar. Vi fokuserar på teknik, passningar och regler.

Konkretiserade mål:

Du skall kunna: 

• Delta och vara aktiv i olika typer av bollsporter/bollekar.

• Utveckla din bollkontroll och anpassa dina rörelser till aktiviteten.

• Förstå och följa de regler som finns.

• Veta varför man ska ha uppvärmning.

• Olika sätt att förebygga skador i idrott

 

Arbetssätt:

Vi kommer att:

• Spela olika typer av bollsporter.

• Ha bollekar.

• Ha bollövningar enskilt, i par och i grupp.

• Ha genomgångar kring de olika sporternas regler.

• Berätta och gå igenom varför vi ska värma upp.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.