Skolbanken Logo
Skolbanken

Ämnen:

Idrott och hälsa

·

Årskurs:

7 - 9

Kost och hälsa - åk 7

Förslövs skola F-9, Båstad · Senast uppdaterad: 26 januari 2020

Människor börjar bli allt mer medvetna om hur födan påverkar hälsan. Maten ger oss energi. Den fungerar också som byggnadsmaterial för kroppen. Därför har dina matvanor stor betydelse för ditt humör och för hur du mår. Vad du äter påverkar också uppkomsten av sjukdomar senare i livet.

Syfte: 

 

  • Syfte planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 

Konkretisering av målen

  • Du förstår kostens betydelse för hälsan i allmänhet och för kostens betydelse i samband med fysisk aktivitet i synnerhet.

 

Undervisningen

  • Vi diskuterar vad vår mat egentligen består av och vad kosten har för betydelse för hur kroppen fungerar.
  • Vi tittar på film om vad som händer om man äter för mycket och för lite.
  • Vi jobbar med kostdagbok.

Bedömning

  • Vi bedömer din förmåga att reflektera kring kost, hälsa och fysisk aktivitet med utgång från din kostdagbok.

 


Läroplanskopplingar

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa och sambandet mellan beroendeframkallande medel och ohälsa.

Matriser i planeringen
Kost och hälsa
Uppgifter

Innehåller inga uppgifter

Hjälp och support

Academy

FAQ

Ge oss feedback