Idrott och Hälsa åk 1-3

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva. Genom undervisningen ska eleverna få möta många olika slags aktiviteter. De ska lära sig om begreppet hälsa, vad det innebär att vara "hälsosam" och vilka effekter det har på kroppen.

Syfte

Undervisningen ska ge eleverna förutsättningar för att utveckla goda levnadsvanor och kunskaper om hur fysisk aktivitet förhåller sig till psykiskt och fysiskt välbefinnande. Den ska också ge eleverna möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra. Eleverna ska ges möjlighet att utveckla kunskaper om vad som påverkar den fysiska förmågan och hur man kan påverka sin hälsa genom hela livet. 

Mål

Undervisningen ska skapa förutsättningar för alla elever att under hela sin skoltid kontinuerligt delta i skolans fysiska aktiviteter och bidra till att eleverna utvecklar en god kroppsuppfattning och tilltro till sin egen fysiska förmåga. Den ska även syfta till att eleverna får positiva upplevelser av att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang. Eleverna ska även utveckla en förståelse för begreppet "Livsstil & Hälsa". 

Centralt innehåll åk 1-3:

Eleverna ska lära sig de olika grovmotoriska grundformerna, balans, hänga, kasta/fånga, hoppa, klättra, stödja, springa och rulla. De ska även lära sig deras sammansatta former i lekar, redskapsövningar, rörelse till musik, koordination och rörelser både inomhus och utomhus. 

Exempel på arbetssätt: 

• Rörelse i vatten - simning
• Friidrott utomhus- längdhopp, löpning, kast med liten boll 
• Lekar och rörelse till musik - danser, lekar, takt och rytm
• Rörelse med boll - innebandy, basket, fotboll samt olika lek och bollövningar
• Redskap - hinderbana, stationsövningar
• Lekar och spel utomhus på skolgård och i närmiljö
• Teori om begreppet "Idrott & Hälsa"
• Samtal om och aktiviteter kopplat till Allemansrätten 

Bedömning: 

• Din förmåga att röra dig allsidigt i olika fysiska sammanhang
• Din förmåga att samarbeta och visa respekt för andra
• Din förmåga att följa instruktioner 
• Vara ombytt och redo för lektion
• Din förmåga att kunna simma 25 m utan paus (år 2, 3) 

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.
• Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Takt och rytm i enkla danser och rörelser till musik.
• Rörelser i vatten och vattenvana. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver läge, avstånd och riktning.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av vistelse, lekar och rörelser i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.