Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Friidrott

Skapad 2020-05-07 13:06 i Resursenhet Pil Uppsala
Grundskola 5 – 9 Idrott och hälsa
Vi ska träna på några friidrottsgrenar för att öva upp vår rörlighet, bålstabilitet, balans, koordination och styrka.

Innehåll

Beskrivning

Vi ska prova på och träna på olika friidrottsgrenar för att  förbättra vår kroppskontroll.

Konkreta mål

Du ska vara aktiv och göra ditt bästa under lektionerna.

Du ska prova på de friidrottsgrenar som erbjuds under lektionerna.

Du ska kunna göra rörelserna på rätt sätt.

Du ska kunna förklara hur du ska göra på för att bli bättre på olika rörelser.

Du ska veta vad som tränas mest i en övning.

Du ska förstå hur du undviker skador i olika övningar.

Språkligt fokus

Förståelse för nya idrottsord inom friidrottsgrenarna.

Bärande begrepp

Motorik

Komplexa rörelser

Övningar

Rörlighet

Bålstabilitet

Balans

Koordination

Styrka

Undvika skador

 

Några exempel på övningar vi ska göra.

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
    Idh  4-6
  • Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
    Idh  7-9
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
    Idh  7-9

Matriser

Idh
Friidrott

Underlag saknas för bedömning
Elevens kunskaper bedöms vara mycket begränsade
Elevens kunskaper bedöms vara till viss del godtagbara
Elevens kunskaper bedöms vara till övervägande del godtagbara
Elevens kunskaper bedöms vara godtagbara.
Elevens kunskaper bedöms vara goda
Elevens kunskaper bedöms vara mycket goda
Du ska vara aktiv och göra ditt bästa under lektionerna.
Du ska prova på de friidrottsgrenar som erbjuds under lektionerna.
Du ska kunna göra rörelserna på rätt sätt.
Du ska kunna förklara hur du ska göra på för att bli bättre på olika rörelser.
Du ska veta vad som tränas mest i en övning.
  • Idh  7-9
Du ska förstå hur du undviker skador i övningarna.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: