Simning 2020

Under de här lektionerna tränar vi simförmågan i olika simsätt samt tränar på att hjälpa en nödställd person i och vid vatten.

Konkretisering av mål

Eleven ska kunna simma 200 meter, varav minst 50 meter i ryggläge, utan uppehåll. Eleven ska också kunna hantera olika nödsituationer i och vid vatten med eller utan olika hjälpredskap.

Arbetssätt

Vi kommer att bedriva simträning med olika övningar och simsätt. För en del elever fokuserar vi på vattenvana medan andra elever med god simkunnighet fokuserar på styrka och uthållighet i simträningen. Eleverna kommer att få träna på olika sätt att hantera nödsituationer i och vid vatten som t ex livräddning genom förlängda armen samt med eller utan livboj.

Bedömning

Bedömningen görs utifrån kunskapskraven

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.
• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
• Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.

Bedömningen sker löpande i undervisningen och vid ett avslutande simtest om 200 meter där eleverna ska simma utan uppehåll och utan att röra botten eller sidor på bassängen.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Olika simsätt i mag- och ryggläge.
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.
• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
• Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.