Idrott och hälsa 1A åk 1

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället. Ur LGR 11

Hur får vi lära oss detta?

Du får träna på detta genom;

* olika slags lekar
* bollsporter
* konditions och styrkeövningar
* rörelse till musik
* redskapsbanor

Vad kommer att bedömas?

Jag kommer att bedöma din förmåga att;

* aktivt delta i olika övningar
* följa regler och instruktioner
* samarbeta

Hur får jag visa vad jag kan?

Du visar vad du kan genom att;

* delta aktivt under idrottslektionerna

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.