Idh, HT-20: Kondition åk 7

I temat kondition kommer vi att arbeta med olika träningsformer såsom lågintensiv, medelintensiv och högintensiv konditionsträning. Ni kommer att få prova två konditionstester (Beep-test och Coopers test). Det kommer även finnas en skriftlig del där du ska förklara och beskriva vad kondition är och hur man kan träna det på olika sätt och motivera vilken konditionsform som passar dig och varför du tycker det!