Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
7 - 9
Röra sig allsidigt åk 7-9
Fröknegårdskolan H, Kristianstad · Senast uppdaterad: 1 februari 2024
Vi arbetar med förmågorna främst i ”praktisk form”. Genom samtal vid samlingar och genomgångar kommer vi även återkommande att beröra hur vi förebygger risker i olika aktiviteter, undvikande av skador, vikten av uppvärmning samt resonera runt ämnet hälsa och livsstil. Aktiviteter vi bland annat kommer att genomföra under perioden: • lekar och bollekar • styrka och kondition • bollspel (volleyboll, basket, fotboll, innebandy, handboll) • redskapsövningar • simning/livräddning • skridskor/isvett • racketsporter • samarbetsövningar • vinteridrott/friluftsliv • Dans
Undervisning
Vi arbetar med gymnastikredskap i olika former där vi tränar motoriska färdigheter som att klättra, hänga, hoppa och springa.
I bollspel kommer vi att träna på tekniska färdigheter, spelförståelse, regler och samarbetsförmåga.
Lekar i olika former förekommer som uppvärmning, för att träna samarbete och för att röra sig på ett allsidigt sätt.
Vi kommer att genomföra någon vinteridrott om vädret tillåter.
I dansen kommer vi att träna på att röra oss i takt till musik och sammanhang.
- Åk 7 just dance, linedance, Foxtrot, egen dans
- Åk 8 just dance, bugg, repetition av foxtrot, egen dans
- Åk 9 just dance, bugg, egen dans
Inom simningen
Under de här lektionerna tränar vi simförmågan i olika simsätt samt tränar på att hjälpa en nödställd person i och vid vatten.
Bedömning
Under den här perioden varvas olika aktiviteter och därför görs en fortlöpande bedömning genom observation på elevernas anpassning av rörelserna till de olika momenten under lektionerna.
Röra sig allsidigt
Läroplanskopplingar
Syfte (3)
förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,
förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och
Centralt innehåll (5)
Komplexa rörelser i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
Träningslära: konditionsträning, koordinationsträning, styrketräning och rörlighetsträning utifrån olika ändamål och individuella behov.
Olika simsätt i mag- och ryggläge.
Planering och genomförande av olika aktiviteter utifrån hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa.
Samtal om upplevelser av olika aktiviteter och värdering av hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa.
