Hälsa och livsstil - kondition år5

Vi arbetar med vad kondition är för någonting. I slutet av perioden får eleven visa enskilt vad hen har för kunskaper.

Vi kommer att arbeta med vad kondition är, både teoretiskt och praktiskt.  I slutet av perioden får eleven göra ett skriftligt förhör med möjlighet att göra det muntligt.

Vad är vardagsmotion? Vad händer i kroppen när vi tränar och när konditionen förbättras? Hur tränar man sin kondition? Hur känns det i kroppen när man tränar högintensivt? 

Vi ser filmen: https://urplay.se/program/147518-hopp-hopp-tv-kondition

I slutet av perioden får eleven göra ett skriftligt förhör (med möjlighet att få göra det muntligt vid behov).

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter samt värdering av hur de påverkar den fysiska förmågan och hälsan.

Kriterier

• Eleven värderar på ett enkelt sätt hur aktiviteterna påverkar den egna fysiska förmågan och hälsan.