Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Terminsplanering HT-20

Skapad 2020-10-28 11:07 i Torpskolan Lerum
Grundskola 7 – 9 Idrott och hälsa
Under höstterminen 2020 inriktar vi oss på aktiviteter utomhus i form av lagspel, lekar, skogslekar, samarbetsövningar och orientering. Inomhusperioden startar from vecka 40 med fokus på komplexa rörelser, koordination, teknikutveckling och individuella träningsprogram.

Innehåll

 

Innehåll år 7-9

UTOMHUS HT 2020

 

Vecka 35

 

Rörelseaktiviteter - Lagspel, lekar och samarbetsövningar på gräsplanen

 

 Vecka 36-38

 

Orientering

 

-Praktik (övningsbanor - grund, utmaning och fördjupning)

 

-Teori (kartans uppbyggnad, skala/stegräkning/avståndsbedömning, sista säkra, kartans färger, karttecken, passa kartan)

 

 Vecka 39

 

Orientering

 

Slutbanor för åk 7- 9

 

 

INOMHUS HT 2020

 

Vecka 40

 

Komplexa rörelser, koordination och teknikutveckling

 

 Vecka 41

 

Komplexa rörelser, koordination och teknikutveckling

 

 Vecka 42

 

Komplexa rörelser, koordination och teknikutveckling

 

 Vecka 43

 

Lekar och olika spel/idrotter.

 

 Vecka 44

 

Höstlov

 

 Vecka 45-48

 

Introduktion inför arbete med träningsprogram samt beskrivning av kunskapskraven. Teoretiskt arbete i form av att sätta upp mål samt planera sitt egna träningsprogram (styrkeövningar/kondition och rörlighetsträning.

 

Praktiskt arbete av sitt träningsprogram åk 7-9.

 

 Vecka 49

 

Utvärdering träningsprogram framförallt den skadeförebyggande delen åk 7-9.

 

 Vecka 50-51

 

Komplexa rörelser/koordination/teknikutveckling/lekar/samarbetsövningar

 

Kopplingar till läroplanen

  • Centralt innehåll
  • Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
    Idh  7-9
  • Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
    Idh  7-9
  • Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.
    Idh  7-9
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
    Idh  7-9
  • Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.
    Idh  7-9
  • Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering, såväl med som utan digitala verktyg.
    Idh  7-9
  • Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.
    Idh  7-9
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: