👋🏼Vi håller på att göra om Skolbanken med nytt gränssnitt och nya förbättrade funktioner! Ta en smygtitt på Nya Skolbanken här

Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Teori - Planera en lektion

Skapad 2020-11-05 10:07 i Lekstorpsskolan Lerum
Grundskola 7 – 9 Idrott och hälsa
Du skall planera din egna idrottslektion.

Innehåll

Du skall planera din egna idrottslektion (1h) för din klass. Det jag vill ha med i en lektion är: Uppvärmning - Övningar - Tid - Vilka muskelgrupper använder du dig av - Syfte Huvudaktivitet - Övning/aktivitet - Tid - Vilka muskelgrupper använder du dig av - Syfte Nedvarvning - Övning - Tid - Vilka muskelgrupper använder du dig av - Syfte Försök att beskriva så utförligt som möjligt och förklara varför du valt att göra just de övningarna. Du får gärna hitta övningar online och söka efter syften eller utgå ifrån min genomgång.

Matriser

Idh
Teori - Planera en lektion

Underlag saknas
Behöver utvecklas
Godtagbara kunskaper
Utvecklade kunskaper
Välutvecklade kunskaper
Mål & plan för träning
  • Idh  E 9
  • Idh  C 9
  • Idh  A 9
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Aktiviteter, hälsa & förmåga
  • Idh  E 9
  • Idh  C 9
  • Idh  A 9
Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.