Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
8
Årstaskolan, Stockholm Grundskolor · Senast uppdaterad: 11 november 2020
Vi kommer under två lektioner att genomföra träningspass som ni ska planera. Du ska själv planera ett träningspass på 40 minuter som du ska göra tillsammans med en person i klassen, lektionen efter byter ni och då är det kompisens pass som ska göras och du hänger på och gör det som den personen planerat. Ni ska båda genomföra alla övningar på bådas pass. Du ska också utvärdera både ditt pass och kompisens pass genom att svara på frågor. Uppgiften finns på Teams.
Mån |
Tis |
Tors |
v.47 Intro + 8 övningar styrka skriva 25 min |
WOD youtube Skriva 30 min |
Blandade övningar mot olika mål Skriva 25 min |
v.48 Pass |
Pass |
Reserv pass Fotboll/basket Skriva utvärdering |
Bedömning Mitt pass och ditt pass
Eleven kan sätta upp mål för och planera träning: Hur välplanerad, tydlig och rimlig planeringen är.
I huvudsak fungerande Relativt väl fungerande Väl fungerande
Eleven kan utvärdera aktiviteter genom att samtala om egna upplevelser och föra resonemang kring dessa: Dina tankar om hur träningen kunde blivit ännu bättre och hur man kunde lagt upp den.
Enkla tankar, inga förslag Mer utvecklade och förslag Välutvecklade, förstår varför
Centralt innehåll (2)
Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
Kriterier (3)
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Innehåller inga matriser
Innehåller inga uppgifter