Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
4 - 6
Träna till musik År 6 - vt-21
Svanberga skola, Norrtälje · Senast uppdaterad: 26 mars 2021
Vi ska under vecka 3-13 arbeta på olika sätt med det centrala innehållet "takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik". Vi kommer även att arbeta isvett, samt påbörja en träningsdagbok.
Tidsperiod
- v.3-13
Förmågor
- röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
- planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
Övergripande mål och riktlinjer
- Se kopplingar till läroplanen.
Vad ska jag lära mig? (Lärandemål)
Du ska lära dig att röra dig i takt och rytm till musik och genomföra dans och träningsprogram kopplade till musik. Du ska också lära dig mer om begreppet hälsa. Hur du mår - varför vi mår som vi mår -och hur vi kan påverka det!
Hur ska jag visa det? (Bedömning)
Du kan visa att du förstår begreppen puls, takt, rytm, känsla och visar det med kroppen när vi rör oss till musik.
Du ska visa att du förstår begreppet hälsa och kan samtala/berätta kring det, antingen muntligt eller skriftligt.
Hur kan vi arbeta för att komma dit? (Planering)
Du deltar i aktiviteterna efter din förmåga och tränar för att lära dig.
Du kommer att arbeta både enskilt och i grupp.
Du kommer också att få reflektera över det vi gör och bedöma ditt eget deltagande.
Du följer en ledare, t ex lärare eller instruktionsfilm.
Du kan även använda fantasin och hittar på egna rörelser.
Du deltar i samtal.
Elevmedverkan:
|
Vecka |
Arbetsområde |
Tisdag |
Fredag |
|
3 |
Rytm, rörelse och hälsa |
Gå igenom arbetsområdet, sätta upp eget mål. Dance explode https://www.friskissvettis.se/Traning/Onlinetraning/Friskisplay/dans-explode-play |
träning till musik -jympa https://www.friskissvettis.se/Traning/Onlinetraning/Friskisplay/Jympa-play |
|
4 |
Rytm, rörelse och hälsa |
Isvett |
träning till musik -jympa https://www.friskissvettis.se/Traning/Onlinetraning/Friskisplay/Jympa-play |
|
5 |
Rytm, rörelse och hälsa |
Skridskor på Erken |
träning till musik -jympa |
|
6-7 |
|
VINTERFRILUFTSLIV |
|
|
8 |
|
Utvecklingssamtalsdagar
|
träning till musik -cirkelträning |
|
10 |
Rytm, rörelse och hälsa |
Uppstart av träningsdagbok |
Stationsträning med teori |
|
11 |
Rytm, rörelse och hälsa |
Genomgång av tabata, skapa en egen |
träning till musik -cirkelträning |
|
12 |
Rytm, rörelse och hälsa |
Utveckla/repetera tabata. Frågor om träningsdagboken |
träning till musik -cirkelträning |
|
13 |
|
Reservtid |
Reservtid |
Läroplanskopplingar
Läroplan (3)
kan lösa problem och omsätta idéer i handling på ett kreativt och ansvarsfullt sätt,
kan lära, utforska och arbeta både självständigt och tillsammans med andra och känna tillit till sin egen förmåga,
har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället,
Syfte (2)
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
Centralt innehåll (3)
Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
Kriterier (2)
I rörelser till musik och i danser anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt och rytm.
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
