Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Träna till musik År 6 - vt-21

Skapad 2021-01-08 16:25 i Svanberga skola Norrtälje
Vi ska under några veckor på höstterminen genomföra olika lekar och övningar kopplat till dans, takt och rytm.
Grundskola 4 – 6 Idrott och hälsa
Vi ska under vecka 3-13 arbeta på olika sätt med det centrala innehållet "takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik". Vi kommer även att arbeta isvett, samt påbörja en träningsdagbok.

Innehåll

 Tidsperiod

  •  v.3-13

Förmågor

  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
  • planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Övergripande mål och riktlinjer

  • Se kopplingar till läroplanen.

Vad ska jag lära mig? (Lärandemål)

Du ska lära dig att röra dig i takt och rytm till musik och genomföra dans och träningsprogram kopplade till musik. Du ska också lära dig mer om begreppet hälsa. Hur du mår - varför vi mår som vi mår -och hur vi kan påverka det!

 

Hur ska jag visa det? (Bedömning)

 

Du kan visa att du förstår begreppen puls, takt, rytm, känsla och visar det med kroppen när vi rör oss till musik.

Du ska visa att du förstår begreppet hälsa och kan samtala/berätta kring det, antingen muntligt eller skriftligt.

 

Hur kan vi arbeta för att komma dit? (Planering)

Du deltar i aktiviteterna efter din förmåga och tränar för att lära dig.

Du kommer att arbeta både enskilt och i grupp.

Du kommer också att få reflektera över det vi gör och bedöma ditt eget deltagande.

Du följer en ledare, t ex lärare eller instruktionsfilm.

Du kan även använda fantasin och hittar på egna rörelser.

Du deltar i samtal. 

 

Elevmedverkan:

-Hur kan du bedöma ditt eget deltagande?
-Hur kan du ge feedback till en klasskamrat?

 

Vecka

 Arbetsområde

Tisdag

Fredag

3

 Rytm, rörelse och hälsa

Gå igenom arbetsområdet, sätta upp eget mål. Dance explode https://www.friskissvettis.se/Traning/Onlinetraning/Friskisplay/dans-explode-play

träning till musik

-jympa

https://www.friskissvettis.se/Traning/Onlinetraning/Friskisplay/Jympa-play

4

 Rytm, rörelse och hälsa

Isvett

träning till musik

-jympa

https://www.friskissvettis.se/Traning/Onlinetraning/Friskisplay/Jympa-play

5

 Rytm, rörelse och hälsa

Skridskor på Erken

träning till musik

-jympa

6-7

 

VINTERFRILUFTSLIV

 

8

 

Utvecklingssamtalsdagar

 

träning till musik

-cirkelträning

10

 Rytm, rörelse och hälsa

Uppstart av träningsdagbok

Stationsträning med teori

11

 Rytm, rörelse och hälsa

Genomgång av tabata, skapa en egen

träning till musik

-cirkelträning

12

 Rytm, rörelse och hälsa

Utveckla/repetera tabata.

Frågor om träningsdagboken

träning till musik

-cirkelträning

13

 

Reservtid

Reservtid

 

 

 

Uppgifter

  • Min träningsperiod

  • Mitt eget Tabatapass

  • Om träning

Kopplingar till läroplanen

  • kan lösa problem och omsätta idéer i handling på ett kreativt och ansvarsfullt sätt,
    Gr lgr11
  • kan lära, utforska och arbeta både självständigt och tillsammans med andra och känna tillit till sin egen förmåga,
    Gr lgr11
  • har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället,
    Gr lgr11
  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
    Idh  4-6
  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
    Idh  4-6
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
    Idh  4-6
  • Kunskapskrav
  • I rörelser till musik och i danser anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt och rytm.
    Idh  E 6
  • Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
    Idh  E 6

Matriser

Idh
Takt, rytm och hälsa

Underlag saknas
Når ännu ej målen
Nivå 1
Nivå 2
Nivå 3
Takt
  • Idh  E 6
  • Idh  C 6
  • Idh  A 6
Du behöver hjälp att hitta takten och att fortsatt hålla den, detta genom att t.ex. titta på en kamrat eller ledare.
Du håller dig i takt under större delen av dansen/aktiviteten och kommer du av dig kommer du oftast in i takten på egen hand.
Du håller dig i takt under hela dansen/aktiviteten och skulle du komma av dig, hittar du snabbt in i takten igen.
Rörelse
  • Idh  E 6
  • Idh  C 6
  • Idh  A 6
Du kan de flesta steg och rörelser i dansen/träningspasset.
Du kan stegen och rörelserna i dansen/träningspasset.
Du kan stegen och rörelserna och får/får ibland till dem med stil och precision.
Resonera kring Hälsa
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då välutvecklade och väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Idh
Simning och livräddning år 6

Jag behöver träna mer på simkraven.
Uppvisat och och klarat målen för simkraven.
Simning och livräddning
Du kan simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge. Du kan hantera nödsituation vid vatten med hjälpredskap.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: