Syfte/läroplanens mål

Syftet i ämnet Idrott & Hälsa är att eleverna ska få utveckla sin förmåga att:

Kopplingar till läroplanen

• Idh
  Syfte röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• Idh
  Syfte planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• Idh
  Syfte genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• Idh
  Syfte förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Mål för eleven

• utveckla intresset för att vara ute i naturen
• utveckla intresset för att vara fysiskt aktiv
• lär sig att delta och anpassa sina rörelser i olika lekar, spel och idrotter
• lär sig att anpassa sina rörelser till takt och rytm i musik och i danser
• lär sig orientera i kända miljöer med hjälp av kartor
• känner till regler och rutiner för idrottssalen och omklädningsrummet.
• lär sig att simma i mag- och ryggläge
• utvecklar förståelse för samband mellan fysisk aktivitet och hälsa

Detta gör vi på lektionerna

• olika lekar, spel och idrotter i natur och utemiljö samt i idrottssalen
• kondition och styrketräning
• orientering i närmiljön med hjälp av kartor
• redskapsövningar
• skadeförebyggande till exempel genom uppvärmning 
• takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik
• rättigheter och skyldigheter i naturen
• simning i mag- och ryggläge
• hantering av nödsituationer vid vatten
• samtala om olika fysiska aktiviteter, levnadsvanor mm.
• samarbetsövningar

Detta kommer att bedömas

• din förmåga att anpassa rörelser till aktiviteten
• din förmåga att delta i lekar, spel och idrotter
• din förmåga att röra dig i takt till musik
• din förmåga att hitta rätt nivå på träningen så att du mår bra
• din förmåga att vara ute i naturen och anpassa dig till olika förhållanden (t.ex. väder) och allemansrättens regler
• ditt hänsynstagande vid natur- och utomhusaktiviteter samt salslektioner
• din förmåga att orientera
• din simkunnighet, vilket kommer att arbetas med så fort reserestriktionerna lättar
• din förmåga att resonera om hur olika fysiska aktiviteter påverkar hälsan
• din förmåga att beskriva hur man kan förebygga skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter

   

  Idrott grovplanering VT21

  OBS!

  Det kan ske eventuella förändringar i grovplaneringen beroende på skridskomöjligheter och andra vinteraktiviteter som planeras. Förändringar sker med minst en veckas framförhållning.

   

  V.2 INNE, Samarbetslekar: Pansarvagn, Two Castles, Bommen

  V.3-6 INNE, Arbetsområde Hälsa, Kost, Träning

  V.7-8 INNE, Bollsporter

  V.9 SPORTLOV

  V.10 INNE, Stationer, fys

  V.11-13 Arbetsområde koordination, Projekt för årskurs 6

  V.14 PÅSKLOV

  V.15-16 INNE, Hinderbana, balans

  V.17 INNE, Stafettlekar

  V.18 INNE, Redskapsidrott

  V.19-23 UTE, Planering kommer