Idrott och hälsa årskurs 4-6

I ämnet Idrott & Hälsa ingår många olika moment. Här kan du läsa om vilka delar vi kommer att beröra i årskurs 4-6. Du kan även i matrisen se vilka kunskapskrav som hör till de olika momenten.

Syfte/läroplanens mål

Syftet i ämnet Idrott & Hälsa är att eleverna ska få utveckla sin förmåga att:

Kopplingar till läroplanen

• Idh
  Syfte röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• Idh
  Syfte planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• Idh
  Syfte genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• Idh
  Syfte förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Mål för eleven

• utveckla intresset för att vara ute i naturen
• utveckla intresset för att vara fysiskt aktiv
• lär sig att delta och anpassa sina rörelser i olika lekar, spel och idrotter
• lär sig att anpassa sina rörelser till takt och rytm i musik och i danser
• lär sig orientera i kända miljöer med hjälp av kartor
• känner till regler och rutiner för idrottssalen och omklädningsrummet.
• lär sig att simma i mag- och ryggläge
• utvecklar förståelse för samband mellan fysisk aktivitet och hälsa

Detta gör vi på lektionerna

• olika lekar, spel och idrotter i natur och utemiljö samt i idrottssalen
• kondition och styrketräning
• orientering i närmiljön med hjälp av kartor
• redskapsövningar
• skadeförebyggande till exempel genom uppvärmning 
• takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik
• rättigheter och skyldigheter i naturen
• simning i mag- och ryggläge
• hantering av nödsituationer vid vatten
• samtala om olika fysiska aktiviteter, levnadsvanor mm.
• samarbetsövningar

Detta kommer att bedömas

• din förmåga att anpassa rörelser till aktiviteten
• din förmåga att delta i lekar, spel och idrotter
• din förmåga att röra dig i takt till musik
• din förmåga att hitta rätt nivå på träningen så att du mår bra
• din förmåga att vara ute i naturen och anpassa dig till olika förhållanden (t.ex. väder) och allemansrättens regler
• ditt hänsynstagande vid natur- och utomhusaktiviteter samt salslektioner
• din förmåga att orientera
• din simkunnighet, vilket kommer att arbetas med så fort reserestriktionerna lättar
• din förmåga att resonera om hur olika fysiska aktiviteter påverkar hälsan

din förmåga att beskriva hur man kan förebygga skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter

 

Idrott grovplanering VT21

OBS!

Det kan ske eventuella förändringar i grovplaneringen beroende på skridskomöjligheter och andra vinteraktiviteter som planeras. Förändringar sker med minst en veckas framförhållning.

 

• V.2 INNE, Samarbetslekar: Pansarvagn, Two Castles, Bommen
• OBS! Vi är utomhus vecka 5 - Det kommer eventuellt gå att åka skridskor
• V.3-4 och 6 INNE, Arbetsområde Hälsa, Kost, Träning
• V.7-8 INNE, Bollsporter
• V.9 SPORTLOV
• V.10 INNE, Stationer, fys
• V.11-13 Arbetsområde koordination, Projekt för årskurs 6
• V.14 PÅSKLOV
• V.15-16 INNE, Hinderbana, balans
• V.17 INNE, Stafettlekar
• V.18 INNE, Redskapsidrott
• V.19-23 UTE, Planering kommer