Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
F
Teori Kondition & träning
Ekholmsskolan, Linköping · Senast uppdaterad: 2 februari 2021
Teori och kondition & träning
Vi jobbar med teorin för kondition och träning och sedan avslutar vi med ett prov, materialet ligger även på google classroom.
Läroplanskopplingar
Centralt innehåll (2)
Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
Kriterier (1)
Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
