Jämföra & Beskriva Fysisk Aktivitet

En planering för arbetet med att beskriva och jämföra olika typer av fysisk aktivitet.

Jämföra & Beskriva Fysisk Aktivitet

 

Inom detta arbetsområde arbetar vi med olika typer av fysisk aktivitet och hur man kan beskriva, analysera och jämföra dessa olika aktiviteter. Vi kommer inleda med att se två avsnitt ur serien Svett & Etikett och tillsammans diskutera och analysera den träningen. Sedan kommer du enskilt att skriva en uppgift som är beskriven nedan.

 

 

 

Uppgiften:

Det du ska göra är att du ska jämföra 5 olika typer av fysisk aktivitet och välja ut den aktivitet som du anser skulle vara den bästa typen av träning för flest människor. Du ska med andra ord välja ut en aktivitet som flest människor skulle ha nytta av att träna. Du måste välja ut bara en av aktiviteterna i listan.

 

Du ska sedan välja ut den aktivitet som människor bör undvika och inte träna.

 

Du behöver vara noga med att motivera och resonera kring varför du gjort dina val och varför just din aktivitet är bra/mindre bra för många människor.

Aktiviteterna att välja mellan:

o  Yoga

o  Landsvägscykling

o  Boxning

o  Tyngdlyftning

o  Simning

 

 

 

Uppgiften i korthet:

·     Välj en aktivitet som du anser är bra för alla och motivera varför jämfört med övriga.

·     Välj den aktivitet du anser är av minst nytta för människor och motivera varför.

·     Var noga med att jämföra och analysera effekterna av träningen och inte bara dina personliga tankar.

 

 

 

 

 

Bedömning:

Bedömningen utgår ifrån följande betygskriterium:

·    Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att sam­tala om egna upplevelser och föra (…) underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.