Vinteridrott utomhus VT-21

Vad:

Vi kommer att åka skridskor och skidor. 

Vi kommer att träna våra grovmotoriska grundformer och vår kroppskontroll genom olika lekar och spel.

Du kommer få fundera på vad vi har tränat på efter slutförd lektion.

Hur:

Vi kommer att leka lekar, spela spel och testa olika rörelsebanor.

Du kommer få arbeta enskilt, i par och i grupper.

Vi kommer att samtala innan, efter och under lektionen.

Varför:

Du ska träna dina förmågor att röra på dig på olika sätt och i olika sammanhang.

Du ska få träna din förmåga att samtala om rörelser och hur det känns i kroppen. 

Bedömning:

Jag kommer bedöma dina rörelser under hela arbetet, du kommer få respons under lektionstid.

Vi kommer att arbeta med det här under flera veckor samt återkommande nästa år. 

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med viss anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.