Konkretisering av mål (syfte)

Eleverna ska utveckla allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen. Därför ger vi eleverna möjlighet att utveckla:

• utveckla en god kroppsuppfattning och tilltro till sin egna fysiska förmåga.
• intresse för att vistas i naturen.
• samarbetsförmåga och respekt för andra.

Metod

Tillsammans med dina kamrater kommer du att:

• träna olika motoriska grundformer.
• få ta ansvar för dina kläder när du byter om.
• träna enskilt och i grupp.
• vistas i naturen.
• leka ute och inne.
• öva att gå i led till och från aktiviteter.
• träna på att följa regler och turtagning.

Hur?

• Uppvärmning till musik med olika rörelser i takt
• Åla, rulla, krypa, snurra, gå, springa, hoppa, klättra
• Gå på tå, häl, utsidan och på hela foten samt springa
• Hoppa jämfota samt på h/v ben
• Balansera på vänd bänk
• Balansera ärtpåse på olika kroppsdelar
• Träna på öga-handkoordination
• Kasta och fånga stor och liten boll
• Introduktion i olika bollsporter
• Hinder-/stationsbana
• Göra kullerbytta
• Hoppa hopprep, rockring
• Rörelsesånger
• Dans
• Lekar
• Massage
• Följa regler i lek och fysiska aktiviteter
• Socialt samspel

• Syfte
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

  Idh
• Centralt innehåll
• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.

  Idh  1-3
• Enkla lekar och danser och deras regler.

  Idh  1-3
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.

  Idh  1-3