Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Redskapsgymnastik

Skapad 2021-02-19 08:33 i Kungsholmens grundskola Stockholm Grundskolor
Redskapsgymnastik
Grundskola 1 – 6 Idrott och hälsa
Vecka 8, 10 och 11 kommer vi ha redskapsgymnastik. Under momentet kommer fokus att ligga på kroppskontroll, balans, koordination samt rumsuppfattning.

Innehåll

Syfte: 

  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
  • förebygga risker vid fysisk aktivitet 

Period:

Vecka 8, 10 och 11.

Arbetssätt:

Du kommer att prova på olika övningar:

  • matta
  • ringar
  • plint
  • räck
  • rep
  • hopprep

Övningarna kommer att ha olika svårighetsgrader.

Centralt innehåll/Mål:

  • Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.

Bedömning:

  • Du kommer själv att välja vilken nivå du strävar efter genom att få välja övningar utifrån deras svårigheter.
  • Du ska kunna utföra enklare övningar på redskap.
  • Du ska förstå varför man värmer upp inför fysisk aktivitet.

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
    Idh  4-6
  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
    Idh  4-6
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
    Idh  4-6
  • Kunskapskrav
  • Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
    Idh  E 6
  • Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
    Idh  E 6
  • Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
    Idh  E 6
  • Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.
    Idh  C 6
  • Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
    Idh  C 6
  • Eleven kan ge utvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
    Idh  C 6
  • Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.
    Idh  A 6
  • Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då välutvecklade och väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
    Idh  A 6
  • Eleven kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
    Idh  A 6
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: