Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Gympapass

Skapad 2021-02-25 09:12 i Tolleredskolan Lerum
Grundskola 2 – 3 Idrott och hälsa
Under v. 8 och 9 kommer vi köra ett klassiskt gympapass med uppvärmning, kondition, styrka, stretching och avslappning.

Innehåll

Gympapasset består av följande delar:

Uppvärmning; Vi går runt i salen och gör enkla steg och armrörelser till musik.

Kondition; Vi joggar och gör enkla steg och armrörelser till musik.

Balans; Vi står på stället och gör balansövningar till musik.

Styrka; Vi gör olika styrkeövningar till musik.

Stretching; Vi stretchar de muskler vi arbetat med till musik.

Avslappning; Vi ligger ner eller sitter upp och slappnar av till lugn musik.

Syftet med arbetsområdet är följande:

·       Utveckla er förmåga att röra er i takt till musik.

·       Utveckla er samarbetsförmåga.

·       Utveckla er rörelseglädje

 

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
    Idh  1-3
  • Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
    Idh  1-3
  • Kunskapskrav
  • Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
    Idh  E 6
  • I rörelser till musik och i danser anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt och rytm.
    Idh  E 6
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: