Redskap/gymnastik

Under 4 - 6 lektioner kommer vi att arbeta med gymnastik/Redskap. Ni kommer få utmana er i olika moment. I slutet av perioden kommer ni få redovisa minst 2 grenar med övningar som kommer bedömas.

Tid ca 2-3 veckor

Mål 

• Att du ska utveckla din teknik, kroppskontroll, kroppsuppfattning och rörlighetsförmåga genom att öva på olika gymnastikövningar 
• Utmana dig själv och testa nya övningar 
• Hjälpa andra att lyckas
• att förebygga risker vid olika redskapsövningar

Så här ska vi arbeta

• Träna på olika sorters färdigheter /matta, plint, bom, räck och ringar
• Öva på kroppskontroll och teknik.
• Öva på att ta ansvar.
• Prata och gå igenom vilka säkerhetsrisker det finns i aktiviteten.

Bedömning

• Hur väl du genomför övningar på olika redskap
• Du kan förebygga skador genom att förutse och ge beskrivningar av risker vid olika aktiviteter (detta visar du aktivt under lektionerna genom att följa de instruktioner som ges samt de regler som finns).

 

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.