Hälsa och livsstil

Tycker du att det borde vara dyrare att köpa ohälsosam mat? Ska den som inte tränar regelbundet få en straffskatt? Här ska vi lära oss om hur din livsstil påverkar din hälsa. Vi ska i första hand läsa om kost, motion och sömn samt lära oss lite om hur man kritiskt kan granska budskap i medier.. Utöver detta ska vi tala om folkhälsa och ge några förslag till hur den kan förbättras.

Hälsa och livsstil

Vad? 

Grundläggande kunskaper om människokroppen och hur vi genom olika livsstilsval kan påverka den egna hälsan.

Hur?

Genomgångar, diskussioner och egen instudering av texter i läroboken, OneNote samt eventuellt egna sökningar på nätet.

Varför?

Detta läser vi för att du ska må så bra som möjligt genom hela livet (och för att ämnesplanen säger att vi ska göra det)

Bedömning

Arbetet ska resultera i en skriftlig uppgift som ni finner i OneNote. 

Detta ska du kunna efter momentet

Kunskaper om hur människokroppen påverkas av vår livsstil. Diskutera konsekvenser av olika livsstilen för den egna hälsan samt för folkhälsan (hälsan hos alla som lever i Sverige)

Material

Material till uppgiften hittar du i OneNote

kom igång mall till uppgiften

Uppgifter

Uppgift hälsa och livsstil

Vi har läst en del texter om kost sömn och motion som du finner i Onenote. I boken finns också texter som handlar om kost motion och sömn. Om du använder andra källor så måste du redovisa dessa! Tänk på källkritik.

1.Läs igenom texterna.

2. Jämför det forskningen säger om kost, motion och sömn med din egen livsstil och ge 3 förslag på vad du skulle kunna förändra för att leva hälsosammare. Motivera dina förslag med hjälp av texterna som ni läst eller med någon annan källa.

3 Ge förslag om hur olika aktörer ( regering och riksdag, skolan, kommuner och landsting, du själv)kan bidra till en förbättrad folkhälsa.

4 Om du är klar! Läs i boken kap. 5 och gör frågorna 1-16 på s.214 i boken. (Frågorna på kap 5!)