Skolbanken Logo
Skolbanken

Ämnen:

Idrott och hälsa

·

Årskurs:

6 - 9

Redskap/gymnastik Norgården (red)

Norgårdenskolan 7-9, Uddevalla · Senast uppdaterad: 29 mars 2021

Under en period har vi arbetat med gymnastik/redskapsgymnastik och akrobatik. Vi har fokuserat på övningar främst via räck, plint, ringar, matta och diverse övningar under lektionstid.

Tid ca 3-5 veckor

Mål 

  • Att du ska utveckla din teknik, kroppskontroll, kroppsuppfattning och rörlighetsförmåga genom att öva på olika gymnastikövningar.
  • Utmana dig själv och testa nya övningar. 
  • Hjälpa andra att lyckas.
  • Att förebygga risker vid olika redskapsövningar, rörelser tillsammans med klasskamrater och enklare riskanalyser vid aktiviteter.

 

Så här ska vi arbeta

  • Träna på olika sorters färdigheter /matta, plint, hopp, räck och ringar.
  • Öva på kroppskontroll och teknik tillika styrka, smidighet och motoriska grundrörelser.
  • Öva på att ta ansvar för ditt eget lärande och andras säkerhet.
  • Prata och gå igenom vilka säkerhetsrisker det finns i aktiviteten.

 

Bedömning

  • Hur väl du genomför övningar på olika redskapsövningar under lektionstid.
  • Du kan förebygga skador genom att förutse och ge beskrivningar av risker vid olika aktiviteter.

 


Läroplanskopplingar

röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.

Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.

Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.

Matriser i planeringen
Redskap/gymnastik Vecka 11-13
Uppgifter

Innehåller inga uppgifter

Hjälp och support

Academy

FAQ

Ge oss feedback