Idrott och hälsa åk 1 2021/2022

I idrott och hälsa åk 1 kommer vi att träna på de olika grundmotoriska förmågorna dessa är följande: gå, springa, hoppa, åla, krypa, klättra, hänga, rulla, stödja, balansera, kasta och fånga. Vi kommer även prova på olika lekar, gymnastikredskap, dans och rörelse. Vi kommer också att träna simning och vattenvana. Vi kommer diskutera om vad som får kroppen att må bra.

Undervisningen

Vi kommer att:

• Träna på olika grovmotoriska grundformer
• Prova på olika lekar och spel
• Träna på att förstå och följa regler samt samarbeta
• Träna på att röra sig till musik
• Ha simträning
• Samtala om vad kroppen behöver för att må bra
• Lära oss kartsymboler och orientera
• Lära oss om Allemansrättens grunder

Förmågor som ska utvecklas 

Idh

• Syfte röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang

Idh

• Syfte förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.