<div data-custom-block-type="atomic"><a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="Ledarskap teori MT [sparad automatiskt].pptx" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind22halmen0/1707991377396_ledarskapteorimt[sparadautomatiskt].pptx" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind22halmen0/1707991377396_ledarskapteorimt[sparadautomatiskt].pptx" title="Ledarskap teori MT [sparad automatiskt].pptx" >Ledarskap teori MT [sparad automatiskt].pptx</a></div>

Ledarskap

<div data-custom-block-type="atomic"><a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="Grupparbete Motivation.docx" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind20halmen0/1648122388865_grupparbetemotivation.docx" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind20halmen0/1648122388865_grupparbetemotivation.docx" title="Grupparbete Motivation.docx" >Grupparbete Motivation.docx</a></div>

motivation

<div data-custom-block-type="atomic"><a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="Grupparbete Motivation.docx" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind21halmen0/1675941055706_grupparbetemotivation.docx" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind21halmen0/1675941055706_grupparbetemotivation.docx" title="Grupparbete Motivation.docx" >Grupparbete Motivation.docx</a></div>

Motivation

Egen träningUppgift: 1.Du skall välja ett område som du tänker att du kan träna på. Det kan vara tex stresshantering, arbeta med självkänsla, förbereda dig för en muntlig redovisning, prestera under press i olika idrottssituationer mm. Du skall sedan skriva ned varför du valt ditt område och hur du tänker att du skall träna på det. Koppla detta till teorier som vi har gått igenom under kursen. Du skall sedan göra upp en plan för hur du skall ”träna” mellan v 12-17 samt sätta upp ett mål enligt SMART kriterierna.Denna del skall in senast fredag v112. v12-17 ”tränar” du sedan enligt plan samt skriver dagbok om hur det går. 3. När perioden är slut skall du skriva en utvärdering om hur det gått. Denna utvärdering skall du koppla till teorier som vi pratat om under kursen. Försök att se för-och nackdelar med hur du valt att träna och för vilka detta skulle passa tex. Försök även att hitta förbättringsområden om du skulle göra samma sak igen.Denna del skall in senast fredag v18Obs! I uppgiften ingår att man kan planera sin träning vilket betyder att det är viktigt att man lämnar in de olika delarna i tid.BetygskriterierEEleven planerar och genomför i samråd med handledare mentala tränings- och avslappningsmetoder för ökad motivation och målfokusering, med ett tillfredsställande resultat. Eleven motiverar översiktligt sitt handlingssätt utifrån olika psykologiska teorier. Eleven gör även en enkel dokumentation av sitt arbete samt utvärderar det och sitt resultat med enkla omdömen.CEleven planerar och genomför efter samråd med handledare mentala tränings- och avslappningsmetoder för ökad motivation och målfokusering, med ett tillfredsställande resultat. Eleven motiverar utförligt sitt handlingssätt utifrån olika psykologiska teorier. Eleven gör även en noggrann dokumentation av sitt arbete samt utvärderar det och sitt resultat med nyanserade omdömen.AEleven planerar och genomför efter samråd med handledare mentala tränings- och avslappningsmetoder för ökad motivation och målfokusering, med ett gott resultat, och anpassar vid behov sitt arbete till ändrade förutsättningar. Eleven motiverar utförligt och nyanserat sitt handlingssätt utifrån olika psykologiska teorier. Eleven gör även en noggrann och utförlig dokumentation av sitt arbete samt utvärderar det och sitt resultat med nyanserade omdömen samt ger förslag på hur arbetet kan förbättras.

Egen "träning"

<div data-custom-block-type="atomic"><a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="Psykologi MT.pptx" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind20halmen0/1642083238292_psykologimt.pptx" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind20halmen0/1642083238292_psykologimt.pptx" title="Psykologi MT.pptx" >Psykologi MT.pptx</a></div>Svara på frågorna på sid 52

Psykologi, instuderingsfrågor

<div data-custom-block-type="atomic"><a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="Uppgift självkänsla (Cheer).docx" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind20halmen0/1633592881064_uppgiftsjalvkansla(cheer).docx" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind20halmen0/1633592881064_uppgiftsjalvkansla(cheer).docx" title="Uppgift självkänsla (Cheer).docx" >Uppgift självkänsla (Cheer).docx</a></div>

Cheer

Lägg in dina bilder (minst3) svara sedan på följande frågor: 1. Hur upplevde du lektionen i naturen? 2. Brukar du vara i naturen på fritiden och vad får du i så fall ut av det? 3. Om du inte brukar vara i naturen skulle du kunna tänka dig att vara där i framtiden? 4. Vad tror du om naturen som ett ställe att varva ned och stressa av? 5. Hur tror du man skulle kunna få ut fler människor i naturen? 6. Varför tog du dom bilder du tog? Var de tex intressanta, vackra, roliga eller spännande saker du tog kort på? Fick fotograferingen dig att titta lite noggrannare på naturen omkring dig? Hör av dig om du har frågor! Uppgiften bedöms bara som godkänd/icke godkänd

Naturen

Gör bifogad uppgift. Uppgiften bedöms som godkänd (E-D) och Väl godkänd (C-A). För väl godkänd krävs väl genomtänkta svar där du visar att du kan reflektera över vem du är och vad du vill(nyanserade och utförliga svar enligt betygskriterierna) Kom ihåg att klistra in bild!<div data-custom-block-type="atomic"><a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="Jag värderingar.docx" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind20halmen0/1632985917434_jagvarderingar.docx" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind20halmen0/1632985917434_jagvarderingar.docx" title="Jag värderingar.docx" >Jag värderingar.docx</a></div>

Mina värderingar

<div data-custom-block-type="atomic"><a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="MT v42.docx" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind21halmen0/1666263552505_mtv42.docx" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind21halmen0/1666263552505_mtv42.docx" title="MT v42.docx" >MT v42.docx</a></div>

v42 koncentration

<div data-custom-block-type="atomic"><a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="Mentalträning 100p uppgift stress.docx" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind21halmen0/1668083308431_mentaltraning100puppgiftstress.docx" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind21halmen0/1668083308431_mentaltraning100puppgiftstress.docx" title="Mentalträning 100p uppgift stress.docx" >Mentalträning 100p uppgift stress.docx</a></div>

Forskning stress

Du skall hålla i en valfri övning. Det kan vara tex en avslappningsövning, mindfullness, Yoga, minnesträningsövning eller lek mm. Tid ca 5-10min/person(beror lite på vad man väljer att göra) Betygkkriterier EEleven planerar och genomför i samråd med handledare mentala tränings- och avslappningsmetoder för ökad motivation och målfokusering, med ett tillfredsställande resultat. Eleven motiverar översiktligt sitt handlingssätt utifrån olika psykologiska teorier. Eleven gör även en enkel dokumentation av sitt arbete samt utvärderar det och sitt resultat med enkla omdömen.Dessutom samarbetar och kommunicerar eleven med viss säkerhet med andra, i bekanta situationer, på ett pedagogiskt sätt.

Ledarskap-praktiskt

Uppgiften bedöms som godkänd(E/D) eller väl godkänd (C-A) För väl godkänt skall man utveckla sina svar och motivera där det behövs.<div data-custom-block-type="atomic"><a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="Jag värderingar.docx" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind22halmen0/1694018513940_jagvarderingar.docx" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind22halmen0/1694018513940_jagvarderingar.docx" title="Jag värderingar.docx" >Jag värderingar.docx</a></div>

Jag och mina värderingar

Mentalträning 100pStress-Forskning•	Välj en Forskningsrapport/resultat•	Vem är författaren?•	Vad har de undersökt?•	Hur har de gjort undersökningen?•	Vad har de kommit fram till?•	Vad finns det för kritik mot resultatet?Redovisa genom att göra en PP där ni skriver en kort sammanfattning.Uppgiften bedöms F-A. EEn översiktlig genomgång av uppgifterna ni fått fram samt en enkel koppling till kap 6 i bokenDessutom samarbetar och kommunicerar eleven med viss säkerhet med andra, i nya situationer, på ett pedagogiskt sätt.A En noggrann och utförlig genomgång av uppgifterna ni fått fram med tydliga kopplingar till kap 6 i boken och andra teorier kring stress.Dessutom samarbetar och kommunicerar eleven med säkerhet med andra, i nya situationer, på ett pedagogiskt sätt.Centralt innehåll:•	Olika stressorer i vardagen.•	Teoretiska modeller för stresshantering.•	Aktuell forskning inom området.Förslag på länkarhttps://www.hjarnfonden.se/forskning-om-stress/https://www.su.se/psykologiska-institutionen/om-institutionen/om-oss/stressforskningsinstitutet-1.607901https://fof.se/amne/stress/https://www.vetenskaphalsa.se/tag/stress/https://www.forskning.se/2021/09/02/betygshets-i-skolan-ger-elever-okad-stress-och-ohalsa/

Stress-forskning

<div data-custom-block-type="atomic"><a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="Mental träning 100p Seminarier.docx" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind21halmen0/1669290291716_mentaltraning100pseminarier.docx" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind21halmen0/1669290291716_mentaltraning100pseminarier.docx" title="Mental träning 100p Seminarier.docx" >Mental träning 100p Seminarier.docx</a></div><a href="https://www.svtplay.se/aldrig-mera-utbrand" data-custom-entity-content="https://www.svtplay.se/aldrig-mera-utbrand">https://www.svtplay.se/aldrig-mera-utbrand</a><div data-custom-block-type="atomic"><a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="Stress mental träning.pptx" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/susannaholmgren3/1669290400972_stressmentaltraning.pptx" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/susannaholmgren3/1669290400972_stressmentaltraning.pptx" title="Stress mental träning.pptx" >Stress mental träning.pptx</a></div>

Seminarier-stress

prov psykologi

Instuderingsfrågor kap 2

<div data-custom-block-type="atomic"><a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="Psykologi MT.pptx" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind20halmen0/1642684045805_psykologimt.pptx" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/sandviken/bessemerskolan/bessemerskolan_ind20halmen0/1642684045805_psykologimt.pptx" title="Psykologi MT.pptx" >Psykologi MT.pptx</a></div>

psykologi prov

instuderingsfrågor

Instuderingsfrågor sid 195

Uppgiften bedöms som godkänd eller väl godkändFör väl godkänd skall visualiseringen vara väl genomtänkt, detaljerad samt passa för området du vill jobba med.

Mental träning 23/24 Åk2

Matriser i planeringen

Uppgifter