Gympa HT23/VT24

Gymnastik/rörelse i skolans gymnastiksal för alla blivande förskoleklassbarn från Sandsberg och Träflaskan.

Syfte

• Träffa blivande klasskamrater och lära känna varandra
• Det är roligt att röra på sig (kroppsuppfattning)
• Träna på att ta eget ansvar (hålla ordning på sin väska och sina saker)
• Turtagning och samarbete
• Lyssna och ta in instruktioner

Metod - Vi kommer under gympapassen att ha både planerade aktiviteter och "fri lek" där barnen får chans att prova på och lära sig hur de olika redskapen i gympasalen fungerar. Efter julledigheten får de som vill även prova att duscha i omklädningsrummen efter gympan. 

V. 36 - Första gången vi träffas i gympasalen. Vi samlas i mitten och pratar om vad som är viktigt att tänka på när vi är där. Friendy rädd är med och är lite nervös för att träffa massor av nya kompisar och dessutom på ett nytt ställe - vi pratar om hur vi kan hjälpa varandra för att det ska kännas bra och sen leker vi en lek tillsammans för att sedan prova på de olika redskapen under "fri lek". Vi plockar ihop och avslutar sedan tillsammans i ringen med lite avslappning innan vi går och byter om. 

V. 37-43 - Vi samlas i ringen, säger hej och börjar med att påminna varandra om vad som gäller när vi är i gympasalen. Vi leker en lek tillsammans som uppvärmning (ca 10-15 min) och får sedan utforska de olika redskapen och träna på vår kroppsuppfattning genom "fri lek". Vi plockar ihop och avslutar sedan tillsammans i ringen med lite avslappning innan vi går och byter om. 

V. 44 - Lov och gympaledigt

V. 45-51 Vi samlas i ringen, säger hej och börjar med att påminna varandra om vad som gäller när vi är i gympasalen. Vi leker en lek tillsammans som uppvärmning (ca 10 min) för att sedan leka ytterligare en kort lek med fokus på de grundmotoriska rörelserna (ca 10-15 min), vi har sedan "fri lek" och provar på de redskap vi själva vill. Vi plockar ihop och avslutar sedan tillsammans i ringen med att prata om hur det känts i kroppen och sedan lite avslappning innan vi går och byter om. 

Förslag på uppvärmningslekar:

• Tunnelkull (kryp mellan kompisens ben för att "rädda")
• Spegelkull (härma kompisens rörelse 3 gånger för att "rädda")
• Dansstopp (dansa/spring runt och när musiken stannar stå helt stilla)
• Färgleken (dansa/spring runt och när musiken stannar följ instruktionen, exempelvis "sätt handen på något rött)
• "Under hökens vingar"
• "Följa John" i smågrupper eller alla tillsammans
• Brokull (stå som en bro med händer och fötter i marken och en kompis kryper under för att "rädda")
• Korvkull (lägg dig på rygg på marken, bli "räddad" genom att två kompisar lägger sig på varsin sida och bildar "bröd")
• Banankull (ställ dig med armarna rakt ovanför huvudet och bli räddad genom att en kompis "skalar bananen" och tar ned armarna)
• Toalettkull (sätt dig ned med armen upp och bli räddad genom att en kompis tar ned armen och "spolar toaletten")

Förslag på grundmotoriska lekar:

• Hav och land (Ribbstol är land, golvet är hav, bommen faller lägger sig alla på golvet, ropa ut de olika instruktionerna en i taget)
• Hinderbana (rulla, hoppa, kasta, balansera, hänga)
• Posta brev (Barnen ställer sig på led och första barnet får en ärtpåse och en adress och ska sedan springa fram till ribbstolen och kasta in brevet i rätt hål räknat från marken)
• Hajen (en tagare och resten är småfiskar, hajen blundar med ansiktet mot väggen och säger sedan lunchdags och ska då försöka ta småfiskarna som då ska ta sig till rockringar som är bo innan de blir tagna, annars blir de också hajar, ta sedan bort en eller flera rockringar för varje gång så att det blir svårare)
• Prova på bollsporter (Ta fram basketboll och korg, innebandybollar och mål, fotbollar och koner att dribbla mellan, kasta ärtpåsar i rockring)

Läroplanskopplingar

Läroplan

• öppenhet, respekt, solidaritet och ansvarstagande,
• nyfikenhet, kreativitet och lust att leka och lära,
• självständighet och tillit till sin egen förmåga,
• förmåga att fungera enskilt och i grupp, samarbeta, hantera konflikter och förstå rättigheter och skyldigheter samt att ta ansvar för gemensamma regler,
• motorik, koordinationsförmåga och kroppsuppfattning samt förståelse för hur viktigt det är att ta hand om sin hälsa och sitt välbefinnande,