Idrott och hälsa åk F-1

I ämnet idrott och hälsa ingår många olika moment. Här kan du läsa om vilka delar vi kommer att beröra i åk F-1.

 

Undervisningen

Du kommer att få möjlighet att utveckla dina förmågor i idrott och hälsa genom att:

• Prova på olika lekar utomhus och inomhus, där du tränar rörelser, regler, samarbete och säkerhet.
• Träna på att röra dig till musik genom olika lekar och danser.
• Träna på några grovmotoriska grundformer (åla, krypa, gå, springa, hoppa, klättra, stödja, rulla, balansera, kasta och fånga.
• Prova på olika typer av redskap och motorikbanor.
• Testa på olika idrotter, där du får träna, samarbete, att förstå och följa regler samt teknik.
• Träna på att orientera dig i din närmiljö med stöd. 
• Samtala om vad kroppen behöver för att må bra.
• Ta ansvar under lektionerna genom att samlas i ringen, lyssna vid genomgångar och ta hänsyn till de andra eleverna.
• Utveckla dina kunskaper om den personliga hygien genom att vi pratar om vikten av att byta om och duscha efter en idrottslektion.

 

Bedömning

• Vi kommer att följa en matris som ni hittar längst ner på sidan. 

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.
• Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Takt och rytm i enkla danser och rörelser till musik.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver läge, avstånd och riktning.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av vistelse, lekar och rörelser i natur- och utemiljö.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.