<h1>🏋️&zwj;♀️🏋️&zwj;♀️🏋️&zwj;♀️ Hej styrkeut&ouml;vare! 💪💪💪</h1>
<h1>Vi ska snart ha prov i vart musklerna heter och vilken &ouml;vning man kan tr&auml;na muskler samt anatomi. L&auml;ngst ner har ni kompendiet ni ska l&auml;sa igenom och plugga p&aring; inf&ouml;r provet. Det &auml;r tv&aring; delar: f&ouml;rst muskler och &ouml;vningar sen anatomi delen.</h1>
<img src="https://start.unikum.net/unikum/planering/image.ajax?id=9861842208&amp;lppId=9861734483" />
<img src="https://start.unikum.net/unikum/planering/image.ajax?id=9861851998&amp;lppId=9861734483" />
&nbsp;
&nbsp;
👇👇L&auml;s igenom och plugga p&aring; 👇👇
<a href="https://gavle-my.sharepoint.com/:w:/g/personal/johan_norman_gavle_se/EU0j8VcDIAdIpiWYMduQm1gB1t-QMg-x6lbOJsmYhZXCIA?e=t6pD65" target="_blank" rel="noopener">Teorih&auml;fte anatomi&nbsp;</a>
&nbsp;
Lycka till! 🌺🌹🌸

IDRIDR01

Idrott och hälsa

Eleven kan bedöma sina egna utvecklingsbehov i fråga om kroppslig förmåga och med säkerhet välja områden och metoder för regelbunden träning, ta ett aktivt ansvar för att genomföra dessa samt med nyanserade omdömen värdera resultatet i relation till träningsmetodernas teorier. Dessutom kan eleven anpassa sin träning till variationer i förutsättningarna. Eleven visar i utövandet av idrott, motion och friluftsliv hänsyn till sin egen och andras säkerhet och kan efter samråd med handledare vidta åtgärder vid skada eller nödsituation.

Eleven kan bedöma sina egna utvecklingsbehov i fråga om kroppslig förmåga och kan med viss säkerhet välja områden och metoder för regelbunden träning, ta ett aktivt ansvar för att genomföra dessa samt med nyanserade omdömen värdera resultatet. Eleven visar i utövandet av idrott, motion och friluftsliv hänsyn till sin egen och andras säkerhet och kan efter samråd med handledare vidta åtgärder vid skada eller nödsituation.

Eleven kan bedöma sina egna utvecklingsbehov i fråga om kroppslig förmåga och kan med viss säkerhet välja områden och metoder för träning, ta ett aktivt ansvar för att genomföra dessa samt med enkla omdömen värdera resultatet. Eleven visar i utövandet av idrott, motion och friluftsliv hänsyn till sin egen och andras säkerhet och kan i samråd med handledare vidta åtgärder vid skada eller nödsituation.

💪Prov muskler och anatomi💗

Matriser i planeringen

Uppgifter