Vila och återhämtning

Att vara barn i förskolan innebär att vara i en miljö full av intryck och utmaningar. Det är viktigt att alla barn får en stund vila och återhämtning under dagen. För att tillgodose detta har vi vilor på förskolan och vårt mål är att barnen ska få en längre stund återhämtning under dagen på förskolan. I Lpfö-18 kan en läsa: förskollärares ansvar - att barnen erbjuds en god omsorg med balans mellan aktivitet och vila

3. Plan för process / undervisning

 

Mål - Formulera valt utvecklingsområde och utvärderingsbara mål - hur är det kopplat till läroplanen?

Vårt mål är att barnen ska få minst en längre stund återhämtning under dagen på förskolan.

 

I Lpfö-18 kan en läsa: förskollärares ansvar - att barnen erbjuds en god omsorg med balans mellan aktivitet och vila

 

 

Nulägesanalys

Vad har personal för förståelse för målområdet?  Vilka erfarenheter och kunskaper om målområdet har barnen i nuläget och hur kan utbildningen ytterligare utmana?  Vad inom målområdet skulle man kunna ha undervisning kring?

När barnen börjar på förskolan är de oftast så unga att de sover en eller flera gånger under dagen. När de sedan börjar vara vakna under hela förskoledagen kan vi undervisa kring olika sätt att varva ner och få en lugn stund - det handlar inte bara om att ha läsvila. Vi kan använda oss av avslappningssagor, måla, läsa, yoga. Här kan vi personal vidareutbilda oss genom litteratur och forskning. För de barnen som är vakna behöver vi finna de sätt som ger barnen förutsättningar för vila och återhämtning. 

Vi behöver prata och kommunicera med de barn om varför vi har vilor och varför det är viktigt för dem.

Vi ställde två frågor till barnen för att få ett nuläge:

1. Varför vilar vi? 

 - För att vi ska få mer energi i kroppen. 

 - Vila kroppen.

 - Vila är skönt.

 - Är trött.

 - För att man är trött. 

 - För att man ska få luft. 

2. Såhär tycker jag om att vila...

 - Vi tycker om att vila

 - Inte så bra på förskolan - jag får inte somna om. 

 - Tycker om att läsa bok. 

 - Svårt att vara still. 

 - Det är svårt att vila. 

 - Tycker om avslappningssagan ("Slappis" från urplay.se)

Utifrån det ser vi en barngrupp som har en uppfattning om varför vi vilar. Vi ser också att vi behöver fundera på och utveckla vår vakenvila ytterligare för att möta alla barns behov. Alla kommer inte kunna få allt varje dag men en dag i veckan iallafall. 

 

Lärmiljö - Vad gör vi? Hur gör vi?

Utgå från den sociala pedagogiska och fysiska miljön. Behöver vi tillföra, förändra i vår lärmiljö? Utgå också från att ni är barnens lärmiljö, hur är ert förhållningssätt?

Hur kan barnen ges förutsättningar till delaktighet och samlärande utifrån intresse och den proximala utvecklingszonen?

För att skapa möjligheter till återhämtning och vila har vi det här året flyttat om sovvilan - från skogen till lilla rummet där de flesta barn som sover sover tillsammans. Vakenvilan har vi i skogsrummet där vi kan ha vila en stund och lugn lek under den stund då de andra barnen sover. 

Barnen ges förutsättningar i delaktighet genom att de får välja böcker de gånger vi läser men också genom att ge förslag på vad vi kan göra under vilan för att den ska vara en stund för återhämtning. Vi kan också utvärdera tillsammans med barnen hur det känns efter att exempelvis ha avslappningssaga på vakenvila. Genom att ställa frågor till barnen får vi också reda på vad de tycker om vakenvilan och en riktning för oss. De blir delaktiga och vi kan sedan återkoppla till dem. Genom att ställa frågor om vilan ger vi dem förutsättningar för samlärande - de barn som har "många ord" i sitt talade språk ger barn med "färre ord" tillgång till ett utökat talspråk. 

Vi har testat att låna ljudböcker på biblioteket med lite längre texter att lyssna på. Det är bra som alternativ då vi som pedagoger kan vara nära barnen och vägleda dem i vilan utan att avbryta den text vi läser. 

För barnen på sovvilan så följer vi tydliga rutiner - äta och sedan tvätta sig för att få exempelvis napp och snutte och gå in och lägga sig på sin madrass. Barnen har alltid samma plats på sovvilan och vi lyssnar varje dag till samma avslappningsmusik. Vi observerar och ser var i rummet barnen sover bäst men tar också hänsyn till att vi ska kunna gå in och väcka barn utan att väcka alla. Barnen ges förutsättningar i delaktighet genom att vi är lyhörda och lyssnar in dem (speciellt under och efter introduktionen) kring vad de behöver för att känna sig trygga under sovvilan - det kan betyda att ett barn behöver somna i vår famn i början eller behöver sova i vagn en period. Vi ser och förstår att tryggheten är viktig för att få till en givande sovvila för barnen. Det kan också betyda att vi under en period får ställa om i vårt schema (vem som gör vad) under en period i de fall då ett barn känner sig tryggast med en specifik pedagog. I perioder kan vi också ha barn som behöver sova i vagn under en promenad eller ensamma i ett rum. Vi behöver då vara flexibla i våra arbetsuppgifter och hitta en lösning så det fungerar. 

Inga tillfälliga och för barnen okända vikarier är ensamma på vilorna med barnen. 

 

 

Pedagogisk dokumentation av processen

Dokumentera kontinuerligt/löpande under reflektionstillfällen.

• Hur gick det?

Vi har börjat med att läsa för de vakna barnen i skogsrummet och sett att det ibland har varit svårt för dem att slappna av - då är det vår uppgift att lösa hur vi ska trygga barnen så att de känner att de kan slappna av. Att lägga ut madrasser för barnen har visat sig framgångsrikt - de får en plats som är deras egen och madrassen signalerar sen sovvilan att det är dags för återhämtning. 

Vi har provat olika avslappningssagor med barnen som de har fått utvärdera efteråt. Några har inte passat dem alls men när det passar tycker de själva att det är väldigt skönt med den stunden. Vi använder oss av slappis från UR som är korta avslappningssagor med olika teman. Barnen får själva välja vilken de vill lyssna på och det blir bättre och bättre på att vara stilla en stund och ta in berättelsen. 

Sovvilan har fungerat bra i lilla rummet från start. De barn som sover sitter och äter vid bord som är i nära anslutning till sovvilan vilket tar bort moment för barnen - det blir tydligt för dem. De barn som är vakna sitter alla i skogen och äter vilket gör att deras förflyttningar inte blir för stora och de håller alla ihop. 

 

 

Utvärdering och Analys

Bör ske kontinuerligt under processens gång samt vid avslutad process.

 

 

 

 

Läroplanskopplingar

Läroplan

• barnen får sina behov respekterade och tillgodosedda och får uppleva sitt eget värde,
• sin identitet och känna trygghet i den samt medvetenhet om rätten till sin kroppsliga och personliga integritet,
• motorik, koordinationsförmåga och kroppsuppfattning samt förståelse för hur viktigt det är att ta hand om sin hälsa och sitt välbefinnande,
• erbjuds en god omsorg med balans mellan aktivitet och vila,