Planering hösten 2023

Planering i idrott och hälsa hösten 2023

vecka 34  Intro

vecka 35  Fotboll

vecka 36  Inget

vecka 37  Doppboll, Americansk fotboll, frisbee

vecka 38  Orientering Boulognen

vecka 39  Orientering Hemlingby

vecka 40   bollspel

vecka 41   APL

vecka 42   Simning

vecka 43   Simning

vecka 45   Styrketester, göra egna träningsprogram

vecka 46   egen träning

vecka 47   egen träning

vecka 48   PUMP

vecka 49   egen träning

vecka 50   styrketester och utvärdering

vecka 51   lekar (ev juldanser)

Uppgifter

Utvärdering Egen träning

utvärdering träningsdagbok.docx

Kost

instuderingsfrågor kost 2 fett kolhydrater protein.docx

kost Näringslära power point.ppt

kost frågor vitaminer mineraler vatten.docx

kost häfte 2.pdf

Träningsdagbok

träningsdagbok vecka 1-6 2023.docx