Idrott och Hälsa ( Ekarängskolan )

"Idrott & Hälsa: åk 4-6 ht 2023 / vt 2024"

Under året kommer vi att arbeta med följande områden

Höstterminen 2023

 

• Friidrott utomhus ( kula, längdhopp, häck, medeldistanslöpning, sprint )
• Rörelseträning, kordinationsträning och styrketräning ( pulshöjande träning )
• Gymnastik och redskap ( bom och ringar t ex )
• Lekar utomhus i olika miljöer
• Takt och rytm till musik ( "just dance" , Dansstopp med mera )
• Bollsporter inomhus och utomhus ( basket, fotboll, innebandy med mera )
• lekar inomhus
• Friidrottsdag i Ryahallen ( 231109 )
• Bad/isvett och säkerhet vid vatten under olika årstider
• Samtal om träning, kost och normer med mera
• Förebyggande av risker under olika aktiviteter

Vi arbetar på lektionerna med praktiska aktiviteter inomhus och utomhus.

Vi arbetar teoretiskt med genomgångar och både skriftliga och muntliga uppgifter

Vi arbetar både individuellt och i grupp

Vårterminen 2024

• Orientering på skolan och i närliggande natur och ute miljö ( kartkunskap ).
• Aktiviteter lekar och rörelser utomhus under vintern ( skridskoåkning t ex )
• Friluftsdag i Ishallen
• Allemansrättens
• Bad/isvett och säkerhet vid vatten under olika årstider
• Samtal om träning, kost och normer med mera
• Första hjälpen
• Förebyggande av risker under olika aktiviteter
• Bollsporter inomhus och utomhus ( basket, fotboll, innebandy med mera )

Vi arbetar på lektionerna med praktiska aktiviteter inomhus och utomhus.

Vi arbetar teoretiskt med genomgångar och både skriftliga och muntliga uppgifter

Vi arbetar både individuellt och i grupp

Bedömning

För att jag ska kunna bedöma dina kunskaper behöver du vara delaktig på lektionerna och genomföra de aktiviteter som är planerade för lektionen, såväl fysiska som teoretiska. 

Kopplingar till läroplanen

 

Du ska få möjlighet att utveckla din förmåga att:

- röra dig på olika sätt i olika fysiska sammanhang,
- genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och olika miljöer,
- planera, genomföra och värdera aktiviteter utifrån hur de påverkar din fysiska förmåga och hälsa,
- agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser, samt simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.