Yoga för barn

Vi planerar att införa yoga för vår barngrupp med fokus på avslappning, kroppsuppfattning och grupp deltagande.

Kartläggning "VAR ÄR VI"?

Vi pedagoger kommer att genomföra yoga aktiviteter där barnen får möjlighet att uppleva lugn och ro, bearbeta känslor, samt träna på att fokusera på andningen och förbättra kroppskontrollen genom olika yogapositioner. Genom sagolekar kommer barnen att utveckla sin förmåga att lyssna, berätta och utöka sitt ordförråd.

Utvecklingsområde "VART SKA VI"?

Prioriterat målområde: Vårt mål är att stärka barnens motorik och koordinationsförmåga genom att introducera de för yoga och inspirera de att upptäcka glädjen i fysisk träning. Vi vill att barnen förbättrar sitt ordförråd, stärker sina verbala förmågor och uttrycker sina tankar. Dessutom att ska skapa nyfikenhet och lust att prova på nya saker.

 

Förväntat resultat: Vi hoppas att alla barn kommer att träna på nya rörelser och utveckla en positiv kroppsuppfattning. Genom att lära sig avslappningsmetoder och stärka självkänslan förväntar vi oss att barnen får en positiv upplevelse.

 

Stöd i forskning och vetenskaplig grund: Forskning visar att yoga för förskolebarn kan bidra till förbättrad självreglering och minskad stress. Studier visar även positiva resultat för barns psykiska välmående, självförtroende och koncentration, särskilt hos de som tidigare haft koncentrationssvårigheter och beteendeproblematik (Cajsa Landin, 2023). Yoga för barn: så funkar det | Knodd  

Genomförande "HUR GÖR VI"?

Vi kommer att hålla yoga aktiviteter vårterminen 2024 på tisdagar och onsdagar under förmiddagen inomhus i mindre grupper (ca 4–6 barn) med en pedagog. Vi kommer att betona vikten av att må bra och röra på sig samt diskutera barnens kunskaper och erfarenheter av yoga och träning. Barnen kommer aktivt delta och interagera med olika yogapositioner. Vi kommer att använda boken "Yogasago”, där det finnas tillgängliga yogabilder för barnen att utforska själva. Genom att visa filmen "Djungelyoga för barn" och introducera nya yogarörelser kommer vi att uppmuntra barnen att utmana sig själva och vara lyhörda för deras önskemål.

Reflektera "HUR BLEV DET" och hur går vi vidare?

Frågor att ställa sig i reflektions och analysdelen i Unikum.

Analys innebär att undersöka olika delar av underlaget och komma fram till ett tydligt resultat som sammanställer delarna till en helhet. Att på ett trovärdigt sätt kunna bedöma resultat och måluppfyllelse.

 

Läroplanskopplingar

Läroplan

• tillämpa ett demokratiskt arbetssätt där barnen aktivt deltar,
• nyfikenhet, kreativitet och lust att leka och lära,
• motorik, koordinationsförmåga och kroppsuppfattning samt förståelse för hur viktigt det är att ta hand om sin hälsa och sitt välbefinnande,
• förmåga att skapa samt förmåga att uttrycka och kommunicera upplevelser, tankar och erfarenheter i olika uttrycksformer som bild, form, drama, rörelse, sång, musik och dans,
• främja barnens förmåga att ta ansvar för sig själva och för samvaron i barngruppen,