Rörelseaktiviteter år 7

I detta arbetsområde ska vi arbeta med olika rörelseaktiviteter. Vi kommer att fokusera på olika bollspel, klubbspel, motorik med och utan redskap samt rörelse i takt till musik.

Tidsperiod

2-21

Vad ska jag lära mig? (Lärandemål)

• Eleven ska kunna röra sig rytmiskt och med balans. 

• Eleven ska kunna följa regler och medverka i lekar, spel och idrotter.  

• Eleven ska kunna röra sig med konsekventa rörelseövergångar. 

• Eleven ska kunna utföra rörelser i olika miljöer. 

• Eleven ska kunna röra sig koordinerat med armar och ben 

• Eleven ska kunna röra sig ekonomiskt; dvs. ett rörelsemönster med avvägd kraftinsats 

• Eleven ska kunna genomföra ett aerobicsprogram bestående av tre block (1 block=4 8or).  

• Eleven ska kunna förhålla sig till musikens grundpuls med olika rytmiseringar. 

 

• Eleven ska kunna anpassa rörelsen till olika träningsprogram, t.ex aerobics, boxercise.

Eleven ska kunna delta i lekar, spel och idrotter utan att försätta sig själv eller utsätta andra för fara. 

 

Hur ska jag visa det? (Bedömning)

Ni kommer att bedömas både löpande i de olika momenten och med en praktisk examinationsuppgift i slutat av varje moment. Momenten kommer att innehålla både gruppuppgifter och individuella uppgifter men bedömningen är alltid individuell. 

 

 

Hur ska vi nå dit? (Planering och hänvisning till material)

V. 2-8 Motorikbanor, bollspel inomhus

V.10-13 Rörelse i takt till musik, skridsko och bollspel

V.15-21 Bollspel utomhus, friidrott, konditionsträning