Idrott & Hälsa, åk 6 VT 2024

I ämnet Idrott & Hälsa ingår många olika moment. Här kan du läsa om vilka delar vi kommer att beröra i åk 6. Det kan komma förändringar i planeringen, vi kommer att vara ute och åka skridskor om det blir väder för det.

Syfte/läroplanens mål

Syftet i ämnet Idrott & Hälsa är att eleverna ska få utveckla sin förmåga att:

Mål för eleven

• utveckla intresset för att vara ute i naturen
• utveckla intresset för att vara fysiskt aktiv
• lär sig att delta och anpassa sina rörelser i olika lekar, spel och idrotter
• lär sig orientera i kända miljöer med hjälp av kartor
• känner till regler och rutiner för idrottssalen och omklädningsrummet.
• utvecklar förståelse för samband mellan fysisk aktivitet och hälsa
• Takt och rytm

Detta gör vi på lektionerna

• olika lekar, spel och idrotter i natur och utemiljö samt i idrottssalen
• kondition och styrketräning
• orientering i närmiljön med hjälp av kartor
• Friidrott
• skadeförebyggande till exempel genom uppvärmning och stretching
• rättigheter och skyldigheter i naturen
• samtala om olika fysiska aktiviteter, levnadsvanor mm.
• Olika danser och rörelser till musik.

Detta kommer att bedömas

·

• ·         Förstå och följa regler

• ·         Deltagande på lektionerna (vara aktiva)

  ·         Barnens motorik och anpassning till olika moment

  ·         Hur de kan anpassa sina rörelser i takt och rytm (dans)

  ·         Leda varandra (frivilligt)

  ·         Hälsa och livsstil-kunna prata om det

  ·         Friluftsliv-utevistelse

  ·         Säkerhet- kunna berätta

  ·         Läsa karta

  • Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge. I åk 6 behöver du kunna simma 200 meter varav minst 50 meter ryggsim för ett godkänt betyg. Nödsituationer vid vatten.

   

   

  Vecka:	Aktivitet:	Syfte/Kunskapskrav:
  V. 2	Ons: Inomhus: Elevledd lektion, Basketövningar.	Eleverna ska ges möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra. Genom att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang tillsammans med andra.   Träna på  att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa. Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.
  V.3	Måndag: Bygga hula huts, utmaning flera våningar. Lek: Hula hut.               Onsdag: Fia med knuff samt basket.	Delta i olika idrotter samt varierar och anpassar sina rörelser till aktiviteten. Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter. Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.   Eleverna ska ges möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra. Genom att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang tillsammans med andra. Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.
  V.4	Måndag: Plintboll       Onsdag: Badminton alt elevledd lektion.	Delta i lekar, spel och idrotter samt varierar och anpassar sina rörelser till aktiviteten. Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.      Eleverna ska ges möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra. Genom att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang tillsammans med andra
  V.5	Måndag: Fyra hörn (lek)             Onsdag:Elevledd lektion alt. Pansarboll	Delta i lekar, spel och idrotter samt varierar och anpassar sina rörelser till aktiviteten. Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.            Eleverna ska ges möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra. Genom att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang tillsammans med andra
  V.6	Måndag:Takt, rytm, rörelseövningar (Idrottssalen).     Onsdag: Takt, rytm	Takt och rytm i danser och i rörelser till musik.   Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.
  V.7	Måndag:  Innebandy Onsdag: Elevernas val av lek. Eller minutboll.	Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.  Delta i lekar, spel och idrotter samt varierar och anpassar sina rörelser till aktiviteten. Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.
  V.8	SPORTLOV	SPORTLOV
  V. 9	Måndag och onsdag: Motorik Grovmotoriska övningar,stationer  styrka, kondition, koordination	Använder sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer, redskap och varierar och anpassar sina rörelser till aktiviteten.
  V.10	Måndag: Bollkontroll enskilt och i par samt Kidsvolly               Onsdag: Kidsvolley	I              Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter. Sammansatta motoriska grundformer med och utan olika redskap.  Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
  V.11	Måndag :Samtal om och genomförande av Beep-test.   Onsdag: Handboll introtuktion, övningar spel om vi hinner	Grundläggande träningslära: pulshöjande rörelser   Använder sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer, redskap och varierar och anpassar sina rörelser till aktiviteten.
  V.12	Måndag: Handboll spel     Onsdag Karteckenstafett samt elevledd del.	Delta i lekar, spel och idrotter samt varierar och anpassar sina rörelser till aktiviteten. Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.     Kartors uppbyggnad och symboler. Träna på  att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa.
  V.13	Måndag: Pingis                       Onsdag: Elevernas val	Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.   Eleverna ska ges möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra. Genom att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang tillsammans med andra.
  V.14	PÅSKLOV

   

   

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och
• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.